Teával a zsírok ellen

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A tea nemcsak nagyszerű frissítő ital, de számos pozitív egészségi hatása is van. Ezek közül érdemes kiemelni, hogy a testúlyunkra is előnyösen hat a teafogyasztás, így annak is érdemes rendszeresen innia, aki szeretne néhány felesleges kilótól megszabadulni.

A fehér tea megakadályozza az új zsírsejtek kialakulását, emellett fokozza a lipolízist, vagyis azt a folyamatot, melynek során a szervezetünk felhasználja az elraktározott zsírt.
Kutatás bizonyította azt is, hogy a fehér tea igen gazdag úgynevezett katekinekben, vagyis olyan antioxidánsokban, melyek serkentik a zsír "kioldódását", felszabadulását a sejtekből, és a máj zsírbontó munkájára is jótékonyan hatnak. A fehér tea olyan teafajta, mely a leggyengébb levelekből és bimbókból áll, illetve a lehető legkevesebb feldolgozási eljáráson megy keresztül.

Melyik az egészségesebb: a tea vagy a kávé?

Valami feltétlenül kell reggel: van, aki egy (vagy több) csésze kávéra esküszik, mások sokkal boldogabbak egy teával. Összefoglaljuk a két ital előnyét és hátrányát.Kattintson!

A pu-erh tea, melyet érleléssel és fermentálással állítanak elő, és sötét színű italt készíthetünk belőle, képes fokozni a zsíranyagcserét. Állatkísérletekkel bizonyították, hogy a pu-erh tea rendszeres fogyasztása hozzájárul a vérzsírszint, a koleszterinszint, és a hasi zsír mértékének csökkenéséhez, még abban az esetben is, ha a vizsgálat állatok étrendje magas zsírtartalmú volt.

Hasonló hatást feltételezhetünk az emberi szervezetre is, ezért a pu-erh tea fogyasztása azoknak különösen ajánlott, akiknek a zsírpárnái főleg deréktájon helyezkednek el.

Egyes teafélék segíthetnek a zsír eltüntetésében

Egyes teafélék segíthetnek a zsír eltüntetésében

Az oolong teában rendkívül sok antioxidáns található, melyeknek köszönhetően lassítja a sejtek öregedését, javítja az emésztést, jótékonyan hat az anyagcserénkre, és a koleszterinszintet is normaliálja. Különleges "képessége", hogy serkenti a zsírraktárak kiürülését, így a szervezetünk azokat használja fel, amikor energiára van szüksége. Kínai kutatók vizsgálata szerint az oolong tea rendszeres fogyasztásával heti fél kilót is fogyhatunk.

A roobois nem ugyanaz a növény, mint a fent felsorolt teák, hanem egy afrikai cserje leveléből készült ital, azonban legalább olyan jótékonyan hat az egészségünkre, mint a többi ital. A benne található polifenoloknak és flavonoidoknak köszönhetően a roobois megakadályozza az új zsírsejtek kialakulását. A vizsgálatok szerint mintegy 22 százalékkal kevesebb új zsírsejt keletkezik akkor, ha valaki ezt a kellemes ízű, édeskés italt issza. A roobois emellett a zsíranyagcserére is serkentően hat, és különösen azoknak érdemes fogyasztani, akik nehezebben szabadulnak meg a feleslegtől (például azért, mert idősebbek és lelassult az anyagcseréjük).

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +32 °C
Minimum:
+10, +16 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt általában gyengén felhős lesz az ég, a napsütést inkább csak északkeleten, illetve északnyugaton zavarhatják felhők.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag