Cigi nélkül az alvás is jobban megy

Egy friss kutatás szerint a dohányzás rontja az alvás minőségét, ami a kognitív képességek hanyatlásához, hangulatzavarokhoz, depresszióhoz és szorongáshoz vezet.

Ha a rák, a szívproblémák és más súlyos betegségek kockázatának csökkentése nem adna kellő motivációt a dohányzásról való leszokáshoz, íme, egy újabb érv: a depresszióhoz és szorongáshoz vezet.

"Sikerült kimutatnunk azt a kémiai kapcsolatot, amelynek révén a dohányzás rontja a tüdő és az idegrendszer működését. Ennek azonosítása után lehetőség nyílhat a cigaretta okozta kár kezelésére, az említett szervek funkciójának javítására" - fogalmazott dr. Irfan Rahman, a New York állambeli Rochester Egyetem professzora. "Eredményeink a kezelésre szoruló dohányzó betegek terápiájának alapját képezhetik" - tette hozzá.

Rahman professzor és kollégái kiderítették, hogy a dohányfüst befolyásolja a génkifejeződés ritmusát a tüdőben, ezzel együtt pedig gyulladást kelt az agyban, csökkentve a motoros tevékenység hatékonyságát. A hosszú távú dohányzás csökkentette a SIRT1 öregedésgátló molekulák számát a kísérleti egerek tüdő- és agyszöveteiben, ami visszaszorította a belső óráért felelős BMAL1 protein jelenlétét. Embereknél hasonló csökkenés figyelhető meg krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) esetén is.

Kalkulátorunkkal kiszámolhatja, Ön eddig mennyit költött cigarettára! A vizsgálat során a rágcsálókat két csoportra osztották: az egyiket tiszta levegőn tartották, míg a másikat különböző számú cigaretta elszívásának megfelelő minőségű közegben. A tudósok rögzítették az egerek napi tevékenységét. Az állatok a füstnek való kitettség után sokkal kevésbé voltak aktívak.

A SIRT1-hiányban szenvedő egereket aztán gyógyszeres kezelésben részesítették, amellyel ismét aktiválták az említett fehérjét, így csökkenteni lehetett a negatív hatást. További vizsgálódás nyomán feltételezhető, hogy a SIRT1 által szabályozott BMAL1 hiánya embereknél és állatoknál egyaránt az alvás-ébrenlét ciklus megzavarásához vezet. "Az újévi fogadalmak közül mindenképpen érdemes betartani azt, hogy ideje leszokni a dohányzásról . Csak a Télapó listája hosszabb annál, amelyik a cigaretta negatív következményeit taglalja" - összegezte dr. Gerald Weissmann, a The FASEB Journal főszerkesztője.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

banán
Nem hinnénk, de ezt teszi a banán a szervezetünkkel
hizlaló ételek
Ettől a gyümölcstől híznak a legtöbben – sokan nem is gondolnák
gyógyteák
Ezt idd este, hogy jó legyen a vércukrod – Dietetikus ajánlásával
cékla hatásai
Nem hinnénk, de ezt teszi a cékla a szervezetünkkel
hasnyálmirigyrák
Hasnyálmirigyrák első jelei: a hátfájás és az étvágytalanság is árulkodó lehet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +3 °C

Időszakosan megvastagodó fátyolfelhőzet lesz továbbra is felettünk. Csapadék nem várható. A Dunántúlon helyenként még élénk lökések kísérhetik a délkeleti, keleti szelet, másutt mérsékelt marad a légmozgás.A hőmérséklet késő este 4, 12 fok között alakul.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -1 és +7 fok között várható, de az átmenetileg kevésbé felhős, szélcsendes északkeleti, keleti fagyzugokban ennél hidegebb is lehet. Vasárnapra nem várható markáns fronthatás.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
10 kérdés, amellyel kiderítheted, milyen bőrtípusod van Öt különböző bőrtípus létezik: normál, száraz, érzékeny, kombinált és zsíros bőr. Ha fogalmad sincs, te melyik csapatba tartozol, töltsd ki bőrtípustesztünket, amely segíthet jobban megismerni bőröd jellemzőit és igényeit.
kvíz
Kvíz: hogyan kell jól mérni a vérnyomást? – Kevesen mennek át ezen a teszten A rendszeres vérnyomásmérés az egészségmegőrzés alapja. Csak akkor megbízható azonban, ha helyesen végezzük. Ismered a legfontosabb szabályokat? Teszteld kvízünkben!