Az élet a szklerózis multiplexszel

Kövessen minket!

A diagnózis: szklerózis multiplex. Az első mindig a döbbenet, a második legtöbbször a rettegés, hogyan lesz ezután? Számtalan kérdés merül fel ilyenkor bennünk, de mielőtt kétségbe esnénk, tudnunk kell: így is élhetünk teljes életet.

A szklerózis multiplex (SM) egy olyan krónikus autoimmun betegség, amely a központi idegrendszert érinti. Lényegében ilyenkor a központi idegrendszer fehérállománya ellen "támad" saját szervezetünk immunrendszere, és egy állandó gyulladásos állapot jelentkezik, amely miatt károsodnak az idegsejtek, és az idegsejtek nyúlványait (az idegrostokat) körülvevő myelinhüvely vagy velőshüvely.
Sajnos, mint az autoimmun betegségeknél általában, nem lehet megállapítani, hogy a szervezet miért támad saját maga ellen (egyes tudósok vírusra gyanakszanak, mások genetikai okokra), de a tény ettől még tény marad: a betegség jelenleg nem gyógyítható, és visszafordíthatatlan. A jó hír, hogy az újabb, modern okos gyógyszerekkel viszonylag korai szakaszában, még a velőshüvelyek nagymértékű pusztulása előtt stablilzálható az állapot. Ráadásul az SM-nek több típusa is létezik, minden betegnek más ütemben romlik az állapota, vannak olyanok, akiknél a megfelelő életmódbeli változtatásokkal és gyógyszerek használatával akár 15-20 évig nem mutatkozik semmilyen állapotromlás.

A diagnózis hallatán könnyen depresszióba eshetünk, és magunkba zárkózhatunk, pedig ez a legrosszabb, amit tehetünk. Ha megnyílunk barátaink, családtagjaink előtt, keresünk sorstársakat, akikkel megoszthatjuk érzéseinket, sokkal könnyebben együtt tudunk majd élni az SM-mel. Az őszinteség önmagunkhoz és a környezetünkben élőkhöz elnyeri méltó jutalmát: egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb lelkiállapotot.

Sclerosis multiplex (Forrás: Europress)

Sclerosis multiplex (Forrás: Europress)



Függetlenül attól, hogy a szklerózis multiplex melyik formájában szenvedünk, vannak tanácsok, amelyek minden érintettnek hasznosak lehetnek. Sokat számít, mennyire figyelünk magunkra, hiszen így SM-mel is élhetünk élményekben gazdag, boldog életet.

  • Kerüljük a meleg minden formáját: szauna, forró fürdő, meleg, túlzsúfolt helységek, trópusi úti célok. Ezek mind ronthatnak állapotunkon. Túlmelegedés esetén hasznos a hideg vizes zuhany, hűvösebb helyeken való tartózkodás, napozás kerülése.
  • Ha utazni szeretnénk, inkább a hidegebb éghajlatú helyekből válogassunk, egy párás, trópusi éghajlatú ország klímája nagyon megterhelő lehet. Természetesen nem kell a nyaraláshoz feltétlen sok pénz: egy vidéki, erdőszéli panzió vagy vályogház hűvös falai között is jólesik a pihenés.
  • Együnk legalább hetente kétszer halat. Az omega-3 zsírsavakban gazdag halhús hozzájárul zsíranyagcserénk megfelelő működéséhez, és állapotromlásunkat is lassíthatja, persze csak az orvos által felírt gyógyszerek és vitaminkészítmények hatását kiegészítve, nem azok helyett.
  • Az SM betegek számára kondíciójuk és koordinációs képességük megőrzése érdekében a testmozgás kiemelt jelentőséggel bír. A torna, a lovaglás, az úszás, a tánc nemcsak erőnlétünket javítják, de lelki egészségünknek is használnak. Extrém, megerőltető sportok végzése nem javasolt.
  • SM-es beteg is vállalhat gyermeket, akár férfi, akár nő. Mivel a szklerózis multiplexnek sokféle formája lehet, mindenképpen kezelőorvosunkkal kell megbeszélnünk, ha ilyen terveink vannak. Az orvos el fogja mondani a lehetséges kockázatokat, és gyógyszerezésünket ennek megfelelően változtathatja.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változóan, többször erősebben felhős lesz az ég, számottevő csapadék nem várható, néhol futó hózápor lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag