Baktériumok: barátok vagy ellenségek?

Szervezetünkben valósággal nyüzsögnek a baktériumok. A kutatók pedig egyre inkább úgy gondolják, hogy ezek a kórokozók bizonyos szempontból nagyon is fontos szerepet játszanak az egészségünk megőrzésében. A jótékony baktériumok megóvhatnak a cukorbetegségtől, megelőzhetik az asztmát, segíthetik az általános immunfunkciókat, gyorsíthatják az emésztést és még a torokrák ellen is védelmet nyújthatnak. Az antibiotikumok túlzott használata megöli ezeket a hasznos baktériumokat, és ezzel egy csomó egészségügyi gondot okozhat. Az alábbiakban felsoroljuk a legfontosabb jótékony baktériumokat és hatásukat.

A baktériumok segítenek karcsúnak maradni

A Cornell Egyetem kutatója, Ruth Ley szerint a túlsúlyos emberek bélrendszerében más baktériumtenyészetek találhatók, mint a soványakéban. A baktériumok segítik megemészteni az olyan összetett szénhidrátokat, mint például a teljes kiőrlésű liszt. A lebontást elősegítő baktérium neve Bacteroidetes. Ennek a baktériumnak a jelenléte főleg a sovány emberek emésztőrendszerében jelentős. A túlsúlyosakban nagyobb arányban fordul elő a Firmicutes, ami miatt az elhízottak szervezete ugyanabból az ételmennyiségből több kalóriához jut, mint a soványaké.

Baktériumok a cukorbetegség ellen

Alexander Chervonosky (Chicago Egyetem) kutatásai szerint a megfelelő bélbaktériumok kombinációjával megelőzhető a cukorbetegség. Egyelőre még nem ismert, pontosan mely bélbaktériumok alkalmasak a cukorbetegség megelőzésére, de a kutatások jelenleg is folynak.

Hatékonyabb gyógyszerek

2008-ban, a Londoni Imperial College kutatói felfedezték, hogy egy bizonyos bélbaktérium jelenléte lassítja az acetominofen felszívódását, ez pedig könnyen túladagoláshoz vezethet. A kutatók szerint ezeket a baktériumokat módosítva hatékonyabbá válhatnának a gyógyszerek kezelések, hiszen a szerek gyorsabban hatnának, és kevesebb lenne a mellékhatás.

Fertőzések ellen

A jótékony hatású baktériumok segíthetnek megóvni minket a károsaktól. Nagy klinikai kutatások során bizonyították, hogy a körülmetélés védelmet nyújthat a HIV ellen. Hogy mi ennek az oka? A TGEN kutatói szerint a felnőttkori körülmetélés megváltoztatja a péniszen található baktériumok összetételét, ez pedig gátolhatja a HIV terjedését.

Sebgyógyítás

Az UC-Davis kutatói szerint egyes, a bőr felszínén élő baktériumfajták olyan anyagokat termelnek, amelyek gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek, és elősegítik a sebgyógyulást.

A torokrák megelőzése

A Helicobacter pylori, bár a gyomorfekély egyik legnagyobb rizikófaktora, segít megóvni a szervezetet a reflux káros hatásaitól, és a torokrák egyes fajtáitól. A H. pylori szerepe a rákmegelőző állapotok kialakulásában, és a rákmegelőzésben egyelőre nagyon bizonytalan, de a kutatások jelenleg is folynak.

Allergia ellen

Gary Huffnagle, a Michigan Egyetem kutatásai szerint nagyobb az esély az allergia kialakulására azoknál az egereknél, amelyek bélflórája az antibiotikumok túlzott használata miatt sérült. Egyes feltételezések szerint az immunrendszer baktériumok segítségével szabadul meg a toxinoktól, és ha ezek a baktériumok elpusztulnak, az allergiás reakciók kialakulásához vezethet.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +5 °C
Minimum: +3 °C

Túlnyomóan borult, párás idő valószínű, legfeljebb keleten, délkeleten kisebb körzetekben lehet szakadozás. Szitálás előfordulhat. Délutántól a Dunántúlon nagyobb területen, míg északkeleten csak néhol, és kis mennyiségben fordulhat elő eső. A keleties szél gyenge, mérsékelt marad. A legmagasabb nappali hőmérséklet 2 és 8 fok között alakul. Késő este 0, +6 fok valószínű. Ma este érkezik egy mediterrán ciklon ami a karácsonyi időjárást is meghatározza.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!