Meleg veszélyek

A nyári hónapok egyre gyakoribb sajnálatos velejárója a szervezet meleg elleni vészreakciói. Ezek közé tartozik a napszúrás, a hőguta és a hősokk.

A normális hőleadás

Testünk hőszabályozásában központi szerepet lát el bőrünk. A bőr irha rétegében található verejtékmirigyek a testhőmérsékletének megfelelő mértékben párologtatnak. Nyári melegben a bőr hajszálerei kitágulnak, ezzel növelik a hőleadást. Jelentős mennyiségű hőleadás történik a fejbőrünkön, de a légzés során is nagy hőmennyiségtől szabadulhatunk meg. Ha azonban a párologtatás mértéke nem elegendő, a testhőmérséklet emelkedni kezd, s szervezetünk egyéb módon figyelmeztet. Ez következik be például akkor, ha a nagy melegben keveset iszunk, hisz a párologtatás során elfogy testünk "hűtővize". A szervezet meleg hatására bekövetkező működészavarát hipertermiának nevezzük. Ha a verejtékezés teljesen leáll a testhőmérséklet olyan magasra emelkedhet, hogy agykárosodást és halált is okozhat. Hipertermiás állapot különösen könnyen alakulhat ki gyermek- és időskorban.

A melegártalmak típusai

Napszúrás
A napszúrást a fedetlen fejet tartósan érő napsugárzás váltja ki, amely helyi hőmérséklet-többletet okoz.

Hőguta
Hőguta névvel itt a szakirodalomban hőségcollapsusként említett tünetegyüttest illetjük. Kialakulásához nem feltétlenül szükséges a nagy meleg, elegendő, ha pl. túlöltözött az illető. A test hőleadásának akadályozása miatt a hőleadás és hőfelvétel aránya eltolódik.

Hősokk
Hősokk vagy más néven hőkimerülés a nagy melegben végzett extrém fizikai teljesítmény, sokszor sport következménye lehet. Nem ritkán tömegesen fordul elő tömegsportrendezvényeken.

A hipertermiás állapotok tünetei

Általános tünetek közé tartozik a fejfájás, kábultság, szédülés, hőemelkedés, időnkét hányinger és hányás, ritkábban eszméletvesztés, láz kíséri. Utóbbi tünetek megjelenése súlyosabb kórlefolyásra utal. Hőguta és hősokk esetén zavartság és kábultság is megfigyelhető, a pulzus általában szapora, könnyen elnyomható.

Segítségnyújtás

Az ellátás első lépéseként a sérültet vigyük árnyékba, lehetőleg hűvös, szellős helyre, ahol fektessük le. A sérült mellkasát enyhén döntsük meg, s folyamatosan ellenőrizzük testhőmérsékletét. A testhőmérséklet normalizálása és a további állapotromlás megelőzéseképp helyezzünk rá hidegvizes borogatást, elsősorban a fejre. A fejfájás és lázcsillapítására receptnélküli gyógyszerek adhatók. A folyadékpótlás mellett fontos az ion- és energiapótlás is! Ha a sérült eszméletlen biztosítsunk légutat!

Megelőzés

A fenti állapotok könnyen megelőzhetők az alábbiak betartásával:
  • Kerüljük a tűző napot!
  • Öltözködjünk szellősen!
  • Viseljünk vékony, könnyű, világos színű ruhadarabokat!
  • Ügyeljünk a folyadékbevitelre, felnőtt esetében a nyári hónapokban ez kb. 2 liter!
  • A zárt helyiségeket szellőztessük rendszeresen, indokolt esetben folyamatosan!
  • Kerüljük az alkohol és a koffeintartalmú italok fogyasztását!
  • Fejünket mindig védjük a naptól!
  • Többször, mérsékelt mennyiségű ételt fogyasszunk!
  • Keressük a kiszáradás jeleit (gyengeség, szomjúság, száraz bőr és száj, sötétsárga vizelet, beesett szem, fejfájás, rossz közérzet)!

Mit tesznek a kiérkező mentők?

A betegek ellátása számtalan körülménytől függ. Az alábbi ellátások csak nagy általánosságban igazak, ezektől jelentős mértékben eltérő ellátás is indokolt lehet.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban szombaton délelőtt Zömében még erősen felhős lesz az ég, helyenként szakadozik fel a felhőzet, elszórtan kisebb eső, zápor, a hegyekben hózápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag