Meleg veszélyek

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A nyári hónapok egyre gyakoribb sajnálatos velejárója a szervezet meleg elleni vészreakciói. Ezek közé tartozik a napszúrás, a hőguta és a hősokk.

A normális hőleadás

Testünk hőszabályozásában központi szerepet lát el bőrünk. A bőr irha rétegében található verejtékmirigyek a testhőmérsékletének megfelelő mértékben párologtatnak. Nyári melegben a bőr hajszálerei kitágulnak, ezzel növelik a hőleadást. Jelentős mennyiségű hőleadás történik a fejbőrünkön, de a légzés során is nagy hőmennyiségtől szabadulhatunk meg. Ha azonban a párologtatás mértéke nem elegendő, a testhőmérséklet emelkedni kezd, s szervezetünk egyéb módon figyelmeztet. Ez következik be például akkor, ha a nagy melegben keveset iszunk, hisz a párologtatás során elfogy testünk "hűtővize". A szervezet meleg hatására bekövetkező működészavarát hipertermiának nevezzük. Ha a verejtékezés teljesen leáll a testhőmérséklet olyan magasra emelkedhet, hogy agykárosodást és halált is okozhat. Hipertermiás állapot különösen könnyen alakulhat ki gyermek- és időskorban.

A melegártalmak típusai

Napszúrás
A napszúrást a fedetlen fejet tartósan érő napsugárzás váltja ki, amely helyi hőmérséklet-többletet okoz.

Hőguta
Hőguta névvel itt a szakirodalomban hőségcollapsusként említett tünetegyüttest illetjük. Kialakulásához nem feltétlenül szükséges a nagy meleg, elegendő, ha pl. túlöltözött az illető. A test hőleadásának akadályozása miatt a hőleadás és hőfelvétel aránya eltolódik.

Hősokk
Hősokk vagy más néven hőkimerülés a nagy melegben végzett extrém fizikai teljesítmény, sokszor sport következménye lehet. Nem ritkán tömegesen fordul elő tömegsportrendezvényeken.

A hipertermiás állapotok tünetei

Általános tünetek közé tartozik a fejfájás, kábultság, szédülés, hőemelkedés, időnkét hányinger és hányás, ritkábban eszméletvesztés, láz kíséri. Utóbbi tünetek megjelenése súlyosabb kórlefolyásra utal. Hőguta és hősokk esetén zavartság és kábultság is megfigyelhető, a pulzus általában szapora, könnyen elnyomható.

Segítségnyújtás

Az ellátás első lépéseként a sérültet vigyük árnyékba, lehetőleg hűvös, szellős helyre, ahol fektessük le. A sérült mellkasát enyhén döntsük meg, s folyamatosan ellenőrizzük testhőmérsékletét. A testhőmérséklet normalizálása és a további állapotromlás megelőzéseképp helyezzünk rá hidegvizes borogatást, elsősorban a fejre. A fejfájás és lázcsillapítására receptnélküli gyógyszerek adhatók. A folyadékpótlás mellett fontos az ion- és energiapótlás is! Ha a sérült eszméletlen biztosítsunk légutat!

Megelőzés

A fenti állapotok könnyen megelőzhetők az alábbiak betartásával:
  • Kerüljük a tűző napot!
  • Öltözködjünk szellősen!
  • Viseljünk vékony, könnyű, világos színű ruhadarabokat!
  • Ügyeljünk a folyadékbevitelre, felnőtt esetében a nyári hónapokban ez kb. 2 liter!
  • A zárt helyiségeket szellőztessük rendszeresen, indokolt esetben folyamatosan!
  • Kerüljük az alkohol és a koffeintartalmú italok fogyasztását!
  • Fejünket mindig védjük a naptól!
  • Többször, mérsékelt mennyiségű ételt fogyasszunk!
  • Keressük a kiszáradás jeleit (gyengeség, szomjúság, száraz bőr és száj, sötétsárga vizelet, beesett szem, fejfájás, rossz közérzet)!

Mit tesznek a kiérkező mentők?

A betegek ellátása számtalan körülménytől függ. Az alábbi ellátások csak nagy általánosságban igazak, ezektől jelentős mértékben eltérő ellátás is indokolt lehet.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32884

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +20 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd is fokozatosan ritkul, de közben északnyugat felől megnövekszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag