Humánmeteo: forró hétfő jön (2019.06.09.)

Hétfőn is nyárias hőségre számíthatunk. A tartós meleg jelentős megterhelést jelent a szervezetre nézve.

A Meteo Klinika előrejelzése szerint hétfőn tovább folytatódik a humánmeteorológiailag megterhelő időszak. A kánikula álmatlanságot és tompaságot válthat ki, illetve sokan tapasztalhatnak fejfájást , migrént. A folyamatos meleg rendkívül megterhelő a szív- és érrendszeri panaszokkal küzdőkre nézve, így esetükben különösen ajánlott, hogy kerüljék a megerőlteti fizikai tevékenységeket.

Hétfőn is folytatódik az igazi nyári hőség
Hétfőn is folytatódik az igazi nyári hőség. Fotó: iStock

Az UV sugárzás a déli órákban eléri a nagyon erős fokozatot, így mindenképpen ajánlott magas faktorszámú fényvédő krémet használni, ha kimegyünk a szabadba. A tűző napon akár 20 perc alatt is le lehet égni, és különösen magas a kockázat a vízpartokon, mivel a vízfelületről visszaverődnek a káros napsugarak.

Egyre fokozódik a pollenterhelés is. Jelenleg a pázsitfűfélék okozzák a legtöbb panaszt, ezek pollenjeinek légköri koncentrációja akár a nagyon magas szintet is elérheti. A légúti allergiában szenvedők körében gyakori lehet az orrfolyás és szemviszketés.

30 fok feletti maximumok "Napos idő lesz kevés fátyol- és gomolyfelhővel. Csapadék nem valószínű" - írja hétfői előrejelzésében az Országos Meteorológiai Szolgálat ( OMSZ ). A Dunántúl északi felén megélénkül a délkeleti szél, másutt viszont mérsékelt marad a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet 29 és 33 Celsius-fok között várható.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

65 év felett ilyen gyakran érdemes zuhanyozni: ezt tanácsolják a szakértők a bőr védelmére
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
Így fokozhatod a magnézium alvásjavító hatását: mutatjuk, mivel érdemes kombinálni
omega-3
Sokan szednek omega-3-at, de kevesen tudják: ezekkel a tápanyagokkal együtt még hatékonyabb lehet
Ha így veszed be a D-vitamint, kevésbé hasznosul – 7 gyakori hiba, amelyet sokan elkövetnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +10 °C
Minimum: +5 °C

Nagyrészt erősen felhős vagy borult lesz az ég, de az északkeleti, keleti harmadban már határozottabban is szakadozhat, csökkenhet a felhőzet, arrafelé naposabb körzetek is előfordulhatnak. A nap első felében még elszórtan, délután már inkább csak helyenként a Dunántúlon várható csepergés, kisebb eső. Az északi, északkeleti szelet többfelé kísérik élénk, elsősorban a Nyugat-Dunántúlon, illetve északkeleten néhol erős lökések is.A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 14 fok között valószínű, nyugaton lesz hidegebb, keleten enyhébb a délután. Késő estére 4 és 9 fok közé csökken a hőmérséklet. Ma sem érvényesül fronthatás, kedvező lesz az orvosmeteorológiai helyzet a frontérzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Szakértő vagy a bőrápolásban, ha meg tudod csinálni ezt a kvízt – Csupán 7 kérdésből kiderül A bőr és a táplálkozás kapcsolata szorosabb lehet, mint gondolnánk. Egyes tápanyagok támogathatják a bőr egészségét, míg bizonyos ételek és italok kedvezőtlenül hathatnak rá. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyit tudsz a bőrbarát étrendről!
kvíz
7 kérdésből kiderül, mennyire értesz az orvosok nyelvén – Nem mindenki megy át a teszten TSH-tól a PSA-ig – vajon tudod, mit jelentenek a leggyakoribb orvosi rövidítések? Teszteld az ismereteid kvízünkkel, és derítsd ki, hány kérdésre tudod a helyes választ!