Miért addiktív a futás?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az Arizonai Egyetem munkatársai szerint a hosszú távú megterheléssel járó mozgásokat végző sportolókat, például futókat alapvetően a vadászó-gyűjtögető életstílusból adódó evolúciós maradvány motiválja.

Az elmúlt évszázadban hatalmas változás állt be az ember életmódjában: a letelepedés alapvetően immobilis létforma, mely szöges ellentétben áll a korábbi vadászó-gyűjtögető életvitellel. David Raichlen és munkatársai szerint ezen evolúciós célok kerülnek elő a a hosszú távú megterhelést jelentő sportok, például futás és aerobik során. Mindazonáltal az elméletet állatokon igen nehéz tesztelni, ugyanis az emberrel szemben az emlősök többsége négylábú. Azonban a munkacsoport feltérképezte az ember testmozgását motiváló agyi régiót.

Sportolás során az alany boldogságérzetet ér el, melyért az agy jutalmazó struktúrája, az endokannabinoid rendszer felelős. Az endokannabinoid kör állatokban való működéséről azonban nem sokat tudunk. A Journal of Experimental Biology oldalain bemutatott vizsgálat két viszonylag aktív faj (ember és kutya), illetve egy lusta állatfaj (görény) esetén írta le a testmozgás endokannabinoid rendszerre gyakorolt hatását.

A kísérleti alanyok futópadon vagy taposón futottak, miközben a kutatók vérmintát vettek és elemezték az anandamid nevű hormon szintjét, mely a kannabinoid-receptorokat aktiválja. A görények kevéssé voltak együttműködők, emiatt a vérvétel a pihenési periódusban történt. Megállapították, hogy kutyánál és embernél a mozgás megnövelte az anandamid szintjét, ami boldogságérzéssel járt együtt, ezzel szemben görénynél ilyen változás nem volt.

A kutatók felvetése szerint a testmozgás nem csupán a fizikai egészség megtartásához, a szív- és érrendszeri betegségek elkerüléséhez járul hozzá, hanem a mentális problémákra is megoldással szolgálhat.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32878

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag