Kemény sport gerincsérv mellett

Egy olvasónk teljesen beleszeretett a kettlebell sportba, ám egy rossz mozdulat miatt gerincsérvet kapott. Nem szeretne lemondani a mozgásról, de gerincének sem akar ártani. Gyógytornász szakértőnk válaszolt.

"23 éves, 183 cm magas lány vagyok. Kiskoromban nagyon gyorsan nőttem, minden meglepetés nélkül gerincferdüléssel küzdöttem mióta az eszemet tudom. Az élet úgy hozta, hogy szembe kerültem a kettlebell nevű sporttal, és a legjobbaktól sajátíthattam el az alapokat, majd győzhettem le saját magamat, és dönthettem le a határaimat. Már az első év után az orvos jelezte, hogy a gerincferdülésem eltűnt, megerősödtek a gerinctartó izmaim, bár a tartásom továbbra is szörnyű. Egy mellényúlásnak hála negyedik hónapja küzdök derékfájással. Kiszakadt sérv és kisugárzó fájdalom nincs. A kettlebell nagyon fontos része lett az életemnek, folytathatom?" - tette fel kérdését egy olvasónk az Orvos Válaszol rendszerében. Szakértőnk, részletes válaszát itt olvashatja!

Kérdezze Ön is szakértőinket!

Az Orvos Válaszol rendszerében egyszerűen felteheti kérdését: kérdésének adjon egy címet, majd 500 karakterben fogalmazza meg problémáját, amire választ vár. Ezután rendeljen szakterületet hozzá, és ha szeretné, csatolja mellé beszkennelt leletét, vagy egy fotót, táblázatot, ami segít árnyalni a kérdést, szemléltetni a panaszt, amivel kapcsolatban kérdése merült fel. Ha a feltett kérdésre a szakértő reagált, arról minden esetben e-mailben értesítjük a felhasználót!

Orvos Válaszol szolgáltatásunk teljesen ingyenes, semmilyen limit nincs a kérdésfeltevéssel kapcsolatban.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
vércsoportok
Ez a legritkább vércsoport a világon – Nem véletlenül hívják aranyvérnek
halfogyasztás
Ez a legegészségtelenebb hal, mégis ezt veszik a legtöbben
magnézium szedése
Magnézium: mikor vegyük be, hogy nyugodtan aludjunk tőle? Szakértő elárulta a titkot
D-vitamin
D-vitamin: májusban is kell még szedni? – Mutatjuk, mi lenne a legjobb az orvosok szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +22 °C
Minimum: +12 °C

Többnyire erősen felhős lesz az ég, csak késő délutántól kezd el nyugat felől határozottan szakadozni, csökkenni a felhőzet. Többfelé, nagyobb számban hazánk délkeleti, keleti felén alakulhatnak ki záporok, zivatarok, de délután, este az Észak-Dunántúlon is megdörrenhet az ég. A délnyugati, déli szél időnként megélénkül, zivatarok környezetében átmenetileg erős, viharos széllökések is lehetnek.A hőmérséklet délután 19 és 24, késő este 12 és 18 fok között alakul. Noha igazán jelentős lehűlés nem várható, egy hidegfront érinti térségünket, ami az arra érzékenyek körében kellemetlen panaszokat eredményezhet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!
kvíz
Kvíz: felismered a stressz testi jeleit? – Bőrtünetek is árulkodhatnak a túlhajszoltságról Alvászavar, kimerültség, ingerlékenység – sokszor észre sem vesszük, hogy mindezek hátterében a stressz áll. Vajon mennyit tudsz arról, hogyan hat a szervezetünkre a mindennapi feszültség? Teszteld magad kvízünkkel!