Hogyan változik meg arcunk a stressztől?

Szeretjük azt gondolni, jól kezeljük a stresszes helyzeteket - az elszívott cigaretta, a legurított ital, vagy a sebtében bekapott egészségtelen étel semmilyen nyomot nem hagy az arcunkon. Nem így van.

A stressz kivédhetetlen, de nem árt, ha teszünk annak érdekében, hogy a szervezetünk képes legyen a regenerálódásra. Az egészséges életmód, amelynek része például a rendszeres sportolás, a jóga, az egészséges étkezés sokat segíthet abban, hogy a testünk időről-időre megújuljon.
Ellenkező esetben a bőrünkön fogjuk érezni a nemtörődömségünk, a stresszes életvitel következményeit. Érdemes egy pillantást vetni a changemyface.com weboldalra és az onnan letölthető appra, ahol elég feltölteni aktuális fotónkat, az megváltoztatja külsőnket és megmutatja, hogy évek múltán a rendszeres ivás, a dohányzás vagy a stressz hatására miként nézhetünk ki.

Fertőző, mint a nátha

A stressz úgy terjedhet emberről emberre, akár a nátha - derül ki egy friss kutatásból. Csak éppen cseppfertőzés helyett a hangszín, a mimika, a testtartás és a testszag gondoskodik az átadásáról. Tudjon meg többet, kattintson!

Ha ez mégsem elég, a Daily Mail listát is készített arról, milyen hatással van a stressz az arcunkra. Íme!

Szürkébb haj. Egy tavalyi kutatás szerint nagy mennyiségű stresszhormon hatására a szőrtüszőkből eltűnik az az őssejt, amely a hajszínért felelős.

Több pattanás. A pattanások és a stressz között közvetlen kapcsolat van, úgyhogy ha felnőttkorban pattanásokkal küzdünk, tudjuk, miért történik. A stressz gyulladásválaszt indít el a testben, emiatt a pórusok eltömődhetnek. Ilyenkor bőrpír és genny keletkezik, a mellékvesemirigyeink pedig gyors tempóban kezdenek el dolgozni: ezek termelik a kortizol és az adrenalin stresszhormonokat. Ezek hatására több androgén hormon termelődik, ez pedig még több pattanáshoz vezethet.

Kevesebb ragyogás. Mindez a lelassult véráram hatására történik, a vér pedig az izmok felé pumpálódik, hogy aktiválni tudja a test üss vagy fuss reakcióját, ha szükség van rá.

A stresszes életmód az arcnak is rosszat tesz

A stresszes életmód az arcnak is rosszat tesz


Gyorsabb öregedés. Egy amerikai tanulmány szerint azon nők, akiket a legjobban érintett a stresszes munka, sejtszinten akár tíz évvel öregebbnek látszhatnak.

Táskás szemek. A stressz azalvásesküdt ellensége.


Megereszkedett bőr. A csökkent véráram és a stressz miatt történő dehidratáció hatására a vitaminok, a vér, a folyadék a bőrből az izmok felé halad. Ez azt is jelenti, hogy a stressz csökkenti a bőr saját, lipidekből álló védelmi vonalát, ezt pedig a legjobb krémekkel is alig lehet pótolni, ezért van az, hogy a stresszre hajlamos emberek bőre mindig annyira kiszáradt is egyben.

Vörösebb bőr. A stressz kulcsfontosságú katalizátor a bőrgyulladásokban, például a rosaceában, amit még rosszabbá tehetünk, ha a stresszt alkohollal próbáljuk meg "enyhíteni". Mindezek mellett azekcémaés a pikkelysömör is stressz hatásásra kezd el rosszabodni.

Gerinctorna

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+10, +18 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt keleten változóan, nyugaton erősen felhős lesz az ég ott elszórtan kisebb eső, zápor kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag