Pocak ellen csokoládé

A csokoládé csökkenti a zsigeri zsír arányát - derül ki egy friss kutatásból, amelyet a Nutrition című szakfolyóiratban tettek közzé.

Az eredmények alapján a több csokoládét fogyasztó kamaszok testtömegindexe is alacsonyabb volt, a teljes testzsír aránnyal együtt. Egy másik aktuális kutatás szerint pedig - ami a -ben jelent meg - a gyakoribb csokievés alacsonyabb BMI-vel jár a felnőtteknél is. A kakaóból nyert édesség egyre nagyobb tudományos érdeklődésnek örvend, mivel esély van rá, hogy szerepet játszhat a szív- és érrendszeri megbetegedések tudatos megelőzésében.

A tizenévesekre irányuló vizsgálat célja az volt, hogy meghatározza a BMI, a csokoládéfogyasztás, a teljes testzsír és a zsigeri zsír arány összefüggését. A spanyolországi Granadai Egyetem szakértői arra a következtetésre jutottak, hogy a magasabb csokibevitel alacsonyabb hasi zsíraránnyal áll kapcsolatban - ezt a teljes testzsírszázalék, a BMI , a derékbőség és bioelektronikai mérés alapján számították ki.

A több csokoládét fogyasztó kamaszok testtömegindexe is alacsonyabb volt

Összesen 1 458, tizenkettő és tizenhét év közötti serdülő étrendjét és testalkatát vették górcső alá, akiknek adatait a serdülők táplálkozására irányuló keresztmetszeti vizsgálathoz rögzítették. Az összefüggés olyan tényezőktől függetlenül is fennállt, mint a fizikai aktivitás, a zöldség- és gyümölcsfogyasztás, a telített zsírsavak és a bevitt kalóriák mennyisége, valamint a nem.

Az eredmények bizonyítják ugyan, hogy az európai kamaszok körében alacsonyabb testzsírszázalékkal jár együtt a csokoládéevés , ám nem vizsgálták a fogyasztott édesség mértékét.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
vizelés
Így kell helyesen pisilni – kövesd a szakértő útmutatását!
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
óraátállítás
Óraátállítás: 5+1 dolog, amire kevesen gondolnak
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +20 °C
Minimum: +4 °C

Napos időre számíthatunk, de a déli, délutáni órákban gomolyfelhők képződnek, melyek estére fel is oszlanak. Késő estétől északnyugat felől elkezd megnövekedni a felhőzet. Csapadék még nem lesz. A délire, délnyugatira forduló szél elsősorban az ország északnyugati felén többfelé megélénkülhet.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 19 és 24 fok között alakul, az északnyugati, nyugati határvidéken lesz a melegebb. Orvosmeteorológiai szempontból a nagy napi hőingás megterhelheti az arra érzékenyek szervezetét.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: a HPV-vírus rákot okozhat. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyit tudsz a HPV-ről? Rövid, feleletválasztós kvízünk segít eligazodni a legfontosabb tények és gyakori tévhitek között.
kvíz
Kvíz: melyik vitamin hiányától töredezhetnek a körmök? – Teszteld szépségápolási tudásod! A szépség nem csak krémek és smink kérdése: mindennapi szokásaink is nyomot hagyhatnak rajta. Derítsd ki, mennyire ismered az egészséges szépség valódi alapjait!