Egy bizonyos kor fölött, ha elfelejtünk valamit, már az is megfordul a fejünkben, nem az időskori feledékenység korai jeleivel állunk-e szemben. Az időskori memóriazavaroknak több mint 100 különböző formája létezik, ezek közül a legsúlyosabb az Alzheimer-kór . 80 év fölött minden ötödik embert érint a kisebb-nagyobb memóriavesztés. Azonban az is tény, hogy a stressz, a depresszió, a fáradtság, vagy akár a pajzsmirigyproblémák is kihathatnak a memóriára, és a koncentrációs képességre, így nem kell minden apró feledékenység miatt aggódni.
Az idő múlásával természetes a memória kismértékű romlása: vizsgálatok sokasága mutatta ki azt, hogy 40 év fölött mindenki, minden évben veszít az agytömegéből egy keveset. Emiatt nem szabad pánikba esni, és mindez nem is tévesztendő össze az Alzheimer-kórral. Ez utóbbi esetben ugyanis sokkal gyorsabban, és nagyobb mértékben történik az agytömegvesztés: az Alzheimer-kórosok agyuk tömegének mintegy 3 százalékát is elveszíthetik évente, és ez a veszteség olyan mértékű, hogy alaposan megnehezíti az érintettek mindennapi életét.
1. Feledékenység
Ha rendszeresen elfelejti az új információkat, például azt, miről beszélgetett valakivel, vagy sokszor megfeledkezik a megbeszélt találkozókról, eseményekről, az az időskori memóriavesztés első jele is lehet. Ilyenkor azt veszi észre magán, hogy egyre gyakrabban felejt el dolgokat, és később képtelen felidézni az információkat.
Ami teljesen normális: Ha időnként elfelejt egy-egy találkozót vagy nevet, de később eszébe jut.
2. Nyelvi zavarok
Komoly problémára is utalhat, ha mindennapi, egyszerű szavak mennek ki a fejéből, és helyettük hosszas körülírásokba bonyolódik - például azt "autó" helyett azt mondja: "az az izé, amit vezetni szoktam".
Ami teljesen normális: Ha néha nehezen találja meg a megfelelő szót, vagy rossz szót használ.
3. Dezorientáltság
A komoly memóriaproblémák korai szakaszaiban az érintettnek ismerős környéken is nehezére eshet eligazodni, vagy akár hazajutni.
Ami teljesen normális: Ha néha kimegy a fejéből, hová is indult, ha esetenként rossz saroknál fordul be, vagy nem tudja, a hét milyen napja van.
4. Tárgyak rossz helyen
Mindenkivel előfordul, hogy rossz helyre tesz bizonyos tárgyakat (például a kulcsokat a hűtőbe, vagy a vasalót a sütőbe), de ha ez egyre gyakrabban fordul elő, az komoly problémára is utalhat.
Ami teljesen normális: Ha időnként elfelejti, hová is tette a kulcsait, a hitelkártyáját, a pénztárcáját, vagy a naptárát.
5. Nehézségek a mindennapi cselekvéssorokkal
A demenciával küzdőknek gyakran nehezükre esik a mindennapi feladatok megtervezése és elvégzése - például a főzés lépéseinek egymás utáni végrehajtása.
Ami teljesen normális: Ha egyszer-egyszer nem húzza ki a vasalót (azért vigyázzon, fel ne gyújtsa a házat!), vagy elfelejti, miért is ment be a szobába.
6. Problémák az absztrakt gondolkodással
Komoly oka is lehet, ha nem tudja megjegyezni a csekk-könyvében vagy a bankszámlakivonatán szereplő adatokat, vagy nem képes értelmezni, mit jelentenek a számok.
Ami teljesen normális: Ha nehezen irányítja a pénzügyeit, vagy időnként nem képes megőrizni a pénzügyi egyensúlyát.
7. Az érdeklődés és a kezdeményező készség elvesztése
Figyelmeztető jelnek számít, ha nem akar többé részt venni a társas tevékenységekben, felhagy mindazzal, amit tenni szokott, vagy aggódással, félelemmel töltik el a szokatlan helyek és események.
Ami teljesen normális: Ha néha úgy érzi, hogy elege van a munkából, vagy a családja és a barátai miatt önre nehezedő nyomásból.
8. Hangulatváltozások
A nyilvánvaló ok nélkül bekövetkező gyors, hirtelen hangulatváltozások szintén a demencia korai jelei lehetnek.
Ami teljesen normális: Ha néha látszólag ok nélkül is szomorú vagy rosszkedvű.
9. Személyiségváltozások
Az idő múlásával mindenki változik, ám érdemes odafigyelni az olyan drámai személyiségváltozásokra, amelyeknél az illető teljesen kivetkőzik korábbi önmagából, vagy hirtelen extrém mértékben gyanakvóvá, szorongóvá válik.
Ami teljesen normális: Kisebb változások a személyiségben vagy a viselkedésben az évek során.
10. Csökkent ítélőképesség
Aggodalomra adhat okot, ha valaki nem törődik egy odafigyelést igénylő orvosi problémával, vagy oda nem illően öltözik, viselkedik egyes alkalmakkor.
Ami teljesen normális: Ha olyasmit halogat, amihez semmi kedve, vagy amitől fél, például az orvosi vizsgálatot, vagy a fogorvosi ellenőrzést.
