Kodein szedése helyett inkább aludjon!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A legújabb kutatás azt mutatja, hogy az enyhén álmos, egészséges felnőttek esetében az éjszakai alvás meghosszabbítása fokozza a nappali éberséget, és csökkenti a fájdalomérzékenységet.

"Eredményeink azt mutatják, hogy az elegendő alvás fontos a különböző krónikus fájdalmakat, illetve a programozott műtétre való felkészülést illetően" - számolt be Timothy Roehrs, a SLEEP decemberi számában megjelent kutatás vezetője. "Meglepődve tapasztaltuk, milyen nagymértékű a fájdalomérzékenység csökkenése a kodein által elért csökkenéshez viszonyítva."
A kísérlet során 18 egészséges, fájdalomtól nem szenvedő, álmos önkéntes vett részt, akiket véletlenszerűen a megszokott alvásidejükre, illetve meghosszabbított, napi tíz óra éjszakai alvásra osztottak be. Az objektív nappali álmosságot multiplex alváslátencia vizsgálattal mérték, a fájdalomérzékenységet pedig sugárzó hő stimulálással határozták meg.



Az eredmények azt mutatták, hogy a meghosszabbított alvás csoport tagjai 1,8 órával többet aludtak éjszakánként, mint a megszokott alvásidős csoport. Ez a meghosszabbított alvásidő a négy egymást követő kísérleti éjszakát követően a nappali éberség megnövekedésével és a fájdalomérzékenység csökkenésével állt összefüggésben. A többet alvók 25 százalékkal hosszabb idő múlva húzták el az ujjukat a sugárzó hőforrástól, ami a fájdalomérzékenység csökkenését bizonyítja.

A kutatók azt állítják, hogy ez a fájdalomérzékenység-csökkenés nagyobb mértékű, mint amit egy korábbi kutatás során 60 mg kodeinnel kapcsolatban kimutattak. A mostani és a korábbi kutatások eredményei együttesen azt bizonyítják, hogy az álmos személyekben a fokozott fájdalomérzékenység az alap álmosságuk következménye.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+10, +16 °C

Hazánkban hétfon délelőtt az ország nagy részén kevés felhő zavarja majd a sok napsütést, felhősebb tájak inkább csak keleten fordulhatnak elő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag