Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértő szerint a jetlag természetes, ám igen kellemetlen jelenség. Videónkban két módszert is ajánl, hogy könnyebben tudjunk az új időzónához igazodni.
Egyre többen vannak, akik a munkájuk miatt sokat kénytelenek utazni. Az eltérő időzónák azonban megviselik a szervezetet. Mit lehet tenni ebben az esetben?
ITT MEGOSZTHATOD:
Heti top cikkek
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+3 °C
Minimum:
-6 °C
Északnyugat felől átmeneti vékonyodás, szakadozás akár nagyobb területen is lehet, de jellemzően erősen felhős vagy borult lesz az ég. Elszórtan, egyre inkább keleten lehet havazás, havas eső, eső. Az éjszaka második felében a Nyugat-Dunántúlon ismét előfordulhat csapadék, néhol átmeneti ónos eső is. A légmozgás többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz. Késő estére -3 és +2 fok közé hűl le a levegő. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint hétfőn a megszűnő hidegfronti hatás után felerősödhetnek a melegfronthoz köthető panaszok.
Töltsd ki kvízünket!
Olvasd el aktuális cikkeinket!
