34 évesen stroke? A kevés alvás bosszúja

Az inszomnia 54 százalékkal növeli a stroke miatti kórházba kerülés kockázatát, főleg a fiatal felnőtteknél - derül ki egy friss tajvani kutatásból.

A négyéves kutatási periódusban rögzített eredmények alapján az álmatlanság elsősorban a 18 és 34 év közöttieknél növeli a stroke veszélyét: a korcsoport inszomniás tagjainál nyolcszor akkora kockázatot lehetett megfigyelni, mint a jó alvóknál.

Tudta-e Az inszomnia (álmatlanság, alváselégtelenség) olyan állapot, amikor a páciens fáradt, kívánja az alvást, azonban mindezek ellenére nem tud elaludni, felületesen alszik, vagy túlságosan korán felébred. "Óriási figyelmet fordítunk a magas vérnyomásra, az elhízásra, illetve a koleszterinproblémákra, ezek ismert kockázati tényezők" - nyilatkozta Demetrius Lopes, a chicagói Rush Egyetem és az Amerikai Szív Társaság munkatársa. "A megfelelő alvási szokások szerepét azonban véleményem szerint jócskán alábecsülik" - tette hozzá.

A kutatás során több mint 21 ezer véletlenszerűen kiválasztott inszomniás egyén egészségügyi adatait kísérték figyelemmel, valamint 64 ezer nem inszomniásét. Egyiküknél sem fordult elő korábban stroke vagy alvási apnoé. Az eredmények a Stroke című szakfolyóirat májusi számában jelentek meg.

A kevés alvás bosszúja: stroke (Fotó: Europress)

A kevés alvás bosszúja: stroke (Fotó: Europress) A négyéves megfigyelési időszakban 962 inszomniás és 583 jó alvó került kórházba stroke miatt. A többi kockázati tényező figyelembevételével világossá vált, hogy az álmatlanságban szenvedők nagyobb veszélyben vannak, mint a jó alvók. A szerzőként közreműködő Ya-Wen Hsu és kollégái ráadásul úgy találták, hogy az inszomnia súlyossága közvetlen hatással bír a stroke-kockázatra.

A huzamosabb ideig inszomniában szenvedők stroke-kockázata magasabb volt, mint azoké, akiknél időszakosan fordul elő a probléma, ugyanakkor e két csoport tagjai nagyobb veszélyben voltak, mint akiknek az álmatlansága megszűnt a megfigyelési időszak során. Ráadásul az inszomniásoknál általában több más kockázati tényező is jelen volt, úgymint cukorbetegség, magas vérnyomás vagy magas koleszterinszint .

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

őszibarack
Ehet a cukorbeteg őszibarackot? – Így hat a gyümölcs a vércukorszintre
vérnyomás
Ezt teszi a vérnyomással, ha gyakran eszünk savanyú uborkát
4 szokás, amely az alacsony intelligencia jele lehet
Súlyosan károsíthatja a bélflórát, mégis sokan eszik naponta
7 ráktünet, amely felett sokan átsiklanak az onkológusok szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +29 °C
Minimum: +16 °C

A nappal képződött gomolyfelhők feloszlanak, ezt követően általában derült idő várható, majd nyugat, északnyugat felől felhők érkeznek. Néhol kisebb eső, záporeső is előfordulhat. A légmozgás többnyire gyenge vagy mérsékelt marad. Késő estére 17 és 24 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet döntően 14 és 19 fok között alakul, azonban a hidegre hajlamos helyeken pár fokkal hűvösebb lehet a hajnal. Kedden az átvonuló hidegfront mögött még sokaknál jelentkezhetnek kellemetlen panaszok.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Tüsszentés közben tényleg leáll a szívünk? – 10 becsapós kérdés az emberi testről Vajon tényleg tudod, hogyan működik a tested? Kvízünkből most könnyedén kiderítheted.
kvíz
A vese bontja le az alkoholt. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered a szerveid Mennyire ismered saját tested működését? Ismered belső szerveid főbb funkcióit? Teszteld anatómiai tudásod kvízünk segítségével!