Most már hivatalos: a zöld tea okosabbá tesz

A zöldtea-kivonat fokozza az idegsejt-kapcsolatainak hatékonyságát - állítják a szakértők, miután sikerült kimutatniuk, hogy az ital lényegesen javítja a memóriát.

A zöld teát időtlen időt óta az egyik legegészségesebb italként tartják számon, ám a legfrissebb eredmények szerint a tudatra is jó hatással van. A tudósok szerint ugyanis hozzájárul a kognitív funkciók javulásához, elsősorban a rövidtávú memóriáéhoz. Az eredmények alapján demencia és egyéb pszichiátriai zavarok kezelésére is hasznos lehet.

A svájci Bázeli Egyetem munkatársai rávilágítottak, hogy a zöld tea fejleszti az agy idegsejt-összeköttetéseinek hatékonyságát, ennélfogva az azt fogyasztók rövidtávú memóriája mérhetően jobb lett.

Korábbi tanulmányokból már kiderültek a zöld tea pozitív egészségügyi hatásai , ám az ide kapcsolódó idegi folyamatok oka mindezidáig tisztázatlan volt.

Most már hivatalos: a zöld tea okosabbá tesz (Fotó: Europress)

A kísérlet során önkéntesek zöldtea-kivonattal dúsított italt kaptak, majd rövidtávú memória tesztelésére irányuló feladatokat kellett megoldaniuk. Agyi aktivitásukat MRI-vel történő mérése után bebizonyosodott, hogy a falcsonti és az elülső kéregben fokozott működés figyelhető meg.

"Eredményeink alapján feltételezhető, hogy a című szakfolyóiratban jelent meg.

Zöld tea: a teák egyik nagy fajtája, mely Ázsiában a legelterjedtebb. Előállítása során a gyártási folyamatból az oxidáció kimarad, így jön létre a lágy, selymes aromájú sárgás-zöld ital. Gyorsítja az anyagcserét, ezáltal zsírégető hatású. Nem véletlen, hogy egyes ázsiai országokban a zöld teát ételek készítésénél is használják, így csökkentve az elhízás veszélyét. Egy francia kutatás kimutatta, hogy a főétkezések utáni zöld tea fogyasztása havi 1 kg-ot csökkent a súlyunkból. Ezen kívül magas antioxidáns-tartalma miatt megköti a szabad gyököket, késlelteti a sejtek öregedését. Akár a fekete teánál, koffeintartalma igen magas, hosszan tartó éberséget biztosít.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -4 °C

A látási viszonyok javulnak. A délnyugati országrészben tovább csökken a felhőzet, de a határ közelében maradhatnak tartósan borult tájak, illetve napközben az északkeleti harmadban is befelhősödik az ég. Másutt az időszakosan megnövekvő, átmenetileg akár meg is vastagodó fátyolfelhőzet mellett általában többórás napsütés várható. Csapadék nem valószínű. Az északnyugati szelet néhol élénk lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 2 és 7 fok között várható. Késő estére -4 és +3 fok közé hűl le a levegő. Időjárásunkat ezekben a napokban anticiklon alakítja. Számottevő fronthatás legközelebb vasárnap érvényesülhet, amikor észak felől egy hidegfront éri majd el várhatóan a térséget.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!