FIGYELMEZTETÉS

18

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek
az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V.
kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.
Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.

A szexológusok legjobb tanácsai

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A házaspárok gyakran fordulnak szexológusokhoz, terapeutákhoz, ha gödörbe jutott szexuális életük.

Egy ideális világban persze magunktól is rájöhetnénk azon bölcsességekre, amelyeket hálószobai problémáinkra kapunk, alábbi tippgyűjteményünkkel pedig pont ezt az ideális világot szeretnénk közelebb hozni mindannyiunkhoz.

Egy rossz házasság akár meg is ölhet?

Azt sokan tudják, hogy egy rossz házasság igen lehangolttá teheti az embert, és sok energiáját elszívja, szakemberek szerint azonban ez az állapot akár végzetes tragédiához is vezethet. Kattintson!

Jobb szerelmi élet = jobb szex

A terapeuták is azt mondják: minél jobban kötődünk egymáshoz érzelmileg, annál könnyebb egymásra hangolódni szex közben is. A házaspárok viszont gyakran megfeledkeznek arról, hogy milyen fontos is az, hogy a hálószobán kívül is kötődjünk egymáshoz - ennek ugyanis kulcsfontosságú hatása van szexuális életünkre.

Szóljon a szex rólunk is

Próbáljunk a szexre úgy gondolni, hogy nem feltétlenül partnerünkért tesszük, hanem inkább magunkért. A nők hajlamosak a szexre olyan eszközként tekinteni, amellyel képesek partnereik igényeit kielégíteni, pedig ez fizikailag és érzelmileg is egészséges és jóllétet biztosít számukra. Ezért is fontos az, hogy a lehető legjobb élményt tudjuk biztosítani magunk számára. Gondolkodjunk el, mi kell ahhoz, hogy a lehető legkielégítőbb és legboldogítóbb élményt tudjuk biztosítani magunknak és próbáljuk megvalósítani ezt!

Felejtsük el a teljesítménykényszert

Sok férfi úgy érzi, hogy a hálószobában egy tökéletesen működő szexgépnek kell lennie, viszont ezzel ironikus módon saját teljesítményüket és szexuális szabadságukat is korlátozzák. A szexuálpszichológusok első dolgai közé tartozik az, hogy betiltják a "teljesítmény" szót - ez ugyanis az első lépés afelé, hogy csökkentik a hálószobai feszültséget és ennek révén közelíthetjük meg a sokkal reálisabb elvárásokat is.

A szexualitásnak nem kell elmúlnia a házasságot követően

A szexualitásnak nem kell elmúlnia a házasságot követően


Nem rossz dolog időzíteni sem

Korántsem romantikus dolog naptárban beidőzíteni a szexet, de ha már régen voltunk utoljára együtt, akkor igazán időt kell rá valamikor szorítani. Ellenkező esetben mindketten azon fogunk gondolkodni, hogy mikor is voltunk együtt utoljára, hogy mikor fog a másik kezdeményezni, hogy mi miért nem merünk kezdeményezni. Ha leülünk egymással nyíltan beszélni erről, akkor kevésbé leszünk feszültek, kevésbé leszünk idegesek, kevésbé fogjuk megtagadva érezni magunkat. Úgyhogy ne aggódjunk, írjuk be a naptárba a szexet nyugodtan.

Merjünk rugalmasak lenni...

Mi a titka azon házaspároknak, akiknek jó a szexuális élete? Nagyon rugalmas elvárásaik vannak és képesek két alkalom között nagy változtatásokat eszközölni. Ezt pedig minden házaspárnak lehetne nyugodtan tanácsolni: hagyjunk egymásnak teret ahhoz, hogy minden együttlét egyedi legyen - ez ugyanis csökkenti a feszültséget és nagyobb szexuális szabadságot biztosít.

...és merjünk változtatni is

Nagyon jó módja szexuális életünk felpörgetésének az, ha valami újat próbálunk ki. Az idő elteltével minden párnál kialakul egy olyan hálószobai rutin: egy olyan "csökkentett" repertoár, ami megszokott, biztos stimulációkon és ingereken alapul, ami biztosan működik. A kapcsolatok elején persze minden máshogyan működött még, akkor még mertünk (vagy volt kedvünk) kísérletezni, mertünk megugrani határokat, jóval izgatottabbak voltunk, a kísérletezés pedig további izgatottságot generált. Összeszokott párként már korántsem fantáziálunk és kísérletezünk annyit: ideje tehát visszatérni a kezdetekhez!

Forrás: Prevention.com

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32411

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+29, +35 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt észak felől átmenetileg csökken a felhőzet, többfelé kiderül az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag