Hogyan nőhetne gyorsabban a körmünk?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az egészséges, szép formájú körmök a nők és a férfiak kezét egyaránt vonzóbbá teszik és a körmök egészségének megőrzéséhez rengeteg tippet kaphatunk. Vajon azok is beválnak, melyek azt ígérik, hogy segítségükkel gyorsabban nő majd a körmünk?

A tippek között olvashatjuk például a vitamintabletták szedését, a körömágy fokhagymával vagy olívaolajjal való bedörzsölését vagy a speciális "ujjtornát" is. Azonban ezek sajnos nem segítenek abban, hogy a körmünk gyorsabban nőjön, ezt ugyanis nem igazán tudjuk befolyásolni. A körmünk nagyjából egy millimétert nő havonta - ez a legtöbb embernél azonos. Tekintsük át a leggyakoribb tippeket, melyektől a gyorsabb körömnövekedést remélhetjük!

Vitamintabletták

Elsősorban a biotinnak tulajdonítanak körömszépítő tulajdonságokat, és bár a növekedés ütemét nem gyorsítja fel, erősebbé és ellenállóbbá teszi a körmöket, így azok kevésbé töredeznek, ennek köszönhetően hosszabbra tudnak nőni és a felületük is szebb, egyenletesebb lesz. A biotin nemcsak a körmöknek, de a hajnak és az arcbőrnek is jót tesz, étrend-kiegészítő formájában szedhető, gyakran kalciummal, szilikonnal és cinkkel kiegészítve.

Kéztorna

A közkeletű elképzelés szerint azoknak az embereknek, akik sokat mozgatják, tornáztatják az ujjaikat (titkárnők, zongoristák), gyorsabban nő a körmük, mert az ujjaikban fokozott a vérkeringés, és ez a körmöknek is jót tesz. Ebben valóban lehet némi igazság - bár tudományos módszerekkel még nem sikerült bizonyítani -, de a körmök nem nőnek hosszabbra, mert a túl nagy és folyamatos terhelés miatt könnyebben letöredeznek.

Kéztornával, biotinnal és ápoló krémekkel is támogathatjuk a körömnövekedést

Kéztornával, biotinnal és ápoló krémekkel is támogathatjuk a körömnövekedést


Ápoló krémek

Bár egy krémtől sem remélhetjük, hogy gyorsabban nő majd tőle a körmünk, a rendszeres krémezés mindenképpen előnyös, mert hidratáltan tartja a kezeket, így a körmök is képesek megőrizni a rugalmasságukat. Ennek köszönhetően kevésbé töredeznek. Különösen télen előnyös a kéz rendszeres krémezése, ugyanis a hideg levegő, illetve a meleg, fűtött szobák szintén hozzájárulnak ahhoz, hogy a kezünk kiszáradjon.

Speciális étrend

Sem különleges étrenddel, sem pedig bizonyos ételekkel nem lehet felgyorsítani a köröm növekedését. Néhányan például a fokhagymával való dörzsölgetésre esküsznek, ennek azonban semmilyen tudományos alapja nincs. Az étrendek közül a fehérjében dúsnak tulajdonítanak körömnövesztő hatást, ám ez maximum abban az esetben érvényesülhet, ha egyébként a szervezetben fellépő fehérjehiány miatt meggyengültek, elvékonyodtak a körmök.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32417

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+29, +35 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt észak felől átmenetileg csökken a felhőzet, többfelé kiderül az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag