Hogyan nőhetne gyorsabban a körmünk?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az egészséges, szép formájú körmök a nők és a férfiak kezét egyaránt vonzóbbá teszik és a körmök egészségének megőrzéséhez rengeteg tippet kaphatunk. Vajon azok is beválnak, melyek azt ígérik, hogy segítségükkel gyorsabban nő majd a körmünk?

A tippek között olvashatjuk például a vitamintabletták szedését, a körömágy fokhagymával vagy olívaolajjal való bedörzsölését vagy a speciális "ujjtornát" is. Azonban ezek sajnos nem segítenek abban, hogy a körmünk gyorsabban nőjön, ezt ugyanis nem igazán tudjuk befolyásolni. A körmünk nagyjából egy millimétert nő havonta - ez a legtöbb embernél azonos. Tekintsük át a leggyakoribb tippeket, melyektől a gyorsabb körömnövekedést remélhetjük!

Vitamintabletták

Elsősorban a biotinnak tulajdonítanak körömszépítő tulajdonságokat, és bár a növekedés ütemét nem gyorsítja fel, erősebbé és ellenállóbbá teszi a körmöket, így azok kevésbé töredeznek, ennek köszönhetően hosszabbra tudnak nőni és a felületük is szebb, egyenletesebb lesz. A biotin nemcsak a körmöknek, de a hajnak és az arcbőrnek is jót tesz, étrend-kiegészítő formájában szedhető, gyakran kalciummal, szilikonnal és cinkkel kiegészítve.

Kéztorna

A közkeletű elképzelés szerint azoknak az embereknek, akik sokat mozgatják, tornáztatják az ujjaikat (titkárnők, zongoristák), gyorsabban nő a körmük, mert az ujjaikban fokozott a vérkeringés, és ez a körmöknek is jót tesz. Ebben valóban lehet némi igazság - bár tudományos módszerekkel még nem sikerült bizonyítani -, de a körmök nem nőnek hosszabbra, mert a túl nagy és folyamatos terhelés miatt könnyebben letöredeznek.

Kéztornával, biotinnal és ápoló krémekkel is támogathatjuk a körömnövekedést

Kéztornával, biotinnal és ápoló krémekkel is támogathatjuk a körömnövekedést


Ápoló krémek

Bár egy krémtől sem remélhetjük, hogy gyorsabban nő majd tőle a körmünk, a rendszeres krémezés mindenképpen előnyös, mert hidratáltan tartja a kezeket, így a körmök is képesek megőrizni a rugalmasságukat. Ennek köszönhetően kevésbé töredeznek. Különösen télen előnyös a kéz rendszeres krémezése, ugyanis a hideg levegő, illetve a meleg, fűtött szobák szintén hozzájárulnak ahhoz, hogy a kezünk kiszáradjon.

Speciális étrend

Sem különleges étrenddel, sem pedig bizonyos ételekkel nem lehet felgyorsítani a köröm növekedését. Néhányan például a fokhagymával való dörzsölgetésre esküsznek, ennek azonban semmilyen tudományos alapja nincs. Az étrendek közül a fehérjében dúsnak tulajdonítanak körömnövesztő hatást, ám ez maximum abban az esetben érvényesülhet, ha egyébként a szervezetben fellépő fehérjehiány miatt meggyengültek, elvékonyodtak a körmök.

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32896

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+4, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt változóan, keleten, délkeleten időnként erősen felhős lesz az ég és ott elszórtan futó zápor várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag