Az idősebb nőknek már nem csak a fogyás fontos

A menopauzán már átesett, túlsúlyos nők számára előnyös a fogyás, de már néhány kiló visszakúszása végzetes hatást gyakorolhat a keringésre - derült ki egy új tanulmányból.

A Wake Forest Baptista Kórház új kutatása szerint a szándékos súlyvesztést követő visszahízás hosszú távon negative következményekkel jár a kardiometabolikus (CM) kockázati tényezőkre. A című folyóiratban számolt be az eredményekről a kutatás két vezetője Daniel és Kristen Beavers, akik arra voltak kíváncsiak, hogy a fogyást követő súlygyarapodás miként érinti a posztmenopauzás nők egészségét. Különösen a CM kockázati tényezők érdekelték őket, melyek jelzik a 2-es típusú cukorbetegségre és a szívbetegségekre való hajlamot. Ezek közé tartozik a vérnyomás, a HDL és LDL koleszterin, a trigliceridek, az éhomi vércukor és az inzulin szintje.

"A nők ezen csoportja számára a fogyás, és az egészséges súly megtartása jár a legnagyobb egészségügyi előnyökkel, de ebben rejlik a probléma gyökere. A legtöbb embernél gyakran előfordul, hogy az elveszített kilókat vissza is szedi, de az idősebbek körében nem igazán tisztázták még ennek hosszú távú hatásait" - mondta el Daniel Beavers.

testtömeg-indexét (BMI)! A kutatók különös figyelmet szenteltek annak, hogy a CM kockázati tényezők miként változnak a jelentős fogyást követő egy évben, és hogy ezeket befolyásolja-e a súly visszaszerzése. "Felfedeztük, hogy az összes CM-faktor javuló tendenciát mutatott a fogyás során, amin nem lepődtünk meg, de szinte az összes visszatért a 12 hónappal korábbi szintre, különösen azoknál a nőknél, akiknek nem sikerült a súlyukat megtartani" - tette hozzá Kristen Beavers. "A fogyást követő egy év alatti visszahízás gyakorlatilag még rontott is a kockázati tényezőkön."

Az amerikai Nemzeti Öregedéskutatási Intézet szponzorálta a kutatást, melyben 112 elhízott, változókoron már átesett nő vett részt, átlagéletkoruk 58 év volt. Öt hónapon keresztül vettek részt súlycsökkentő programban, majd 12 hónapig csak megfigyelték őket. Elemezték a testsúlyt/testösszetételt és a CM kockázati tényezőket a beavatkozás előtt, majd 6 illetve 12 hónap elteltével. A program során a résztvevők fogytak, átlagosan 12 kg-ot. Visszahízásnak tekintették, ha legalább 2 kg-mal gyarapodott a testsúly a nyomon követési időszak során. A vizsgált nők kétharmada ebbe a kategóriába esett, és a ledolgozott felesleg legalább 70 százaléka újra súlytöbbletként jelentkezett.

Az eredmények rávilágítanak arra, mennyire fontos lenne azonosítani a hosszú távú sikeres fogyás korlátait és hatékony stratégiát kidolgozni, mellyel ez a populáció megőrizhetné az egészségét.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

D-vitamin
D-vitamin: milyen hatással van a májra, ha minden nap szedjük? Ezt mondják a kutatások
D-vitamin
Sokan rosszkor szedik a D-vitamint – ez az ideális időpont a szakértők szerint
5 megoldás a magas reggeli vércukorszintre – Így lenne érdemes kezdeni a napot
hormonproblémák
Súlyos károkat okoz a hormonháztartásban, mégis rengetegen fogyasztják
jótékony hatások
Nem hinnénk, de ezt teszi a dinnye a szervezetünkkel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +32 °C
Minimum: +14 °C

Túlnyomóan derült, napos időre számíthatunk, csak délután a Dunántúlra sodródhatnak fátyolfelhők. Csapadék nem lesz. A Dunántúlon délies irányú szél lesz a jellemző, melyet északnyugaton élénk lökések is kísérhetnek, míg a Dunától keletre gyenge vagy mérsékelt marad a változó irányú légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 30 és 35 fok között alakul, de az északkeleti határvidék közelében ennél pár fokkal alacsonyabb lehet a maximum. Fronthatás az elkövetkező napokban nem érvényesül, ugyanakkor napról napra egyre melegebb lesz az idő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik vitamin hiánya okoz vérszegénységet? – Kevesen mennek át ezen a teszten A különféle betegségek megelőzéséhez kulcsfontosságú, hogy ismerjük azok kiváltó okai. Te mennyire vagy jártas a témában? Teszteld tudásod kvízünkben!
kvíz
Melyik szervünk szűr meg naponta 180 liternyi folyadékot? Teszteld, mennyit tudsz az emberi testről! Minden szervünk nélkülözhetetlen szerepet játszik szervezetünk működésében, mégis számos meglepő érdekességet kevesen ismernek velük kapcsolatban.