Az idősebb nőknek már nem csak a fogyás fontos

A menopauzán már átesett, túlsúlyos nők számára előnyös a fogyás, de már néhány kiló visszakúszása végzetes hatást gyakorolhat a keringésre - derült ki egy új tanulmányból.

A Wake Forest Baptista Kórház új kutatása szerint a szándékos súlyvesztést követő visszahízás hosszú távon negative következményekkel jár a kardiometabolikus (CM) kockázati tényezőkre. A című folyóiratban számolt be az eredményekről a kutatás két vezetője Daniel és Kristen Beavers, akik arra voltak kíváncsiak, hogy a fogyást követő súlygyarapodás miként érinti a posztmenopauzás nők egészségét. Különösen a CM kockázati tényezők érdekelték őket, melyek jelzik a 2-es típusú cukorbetegségre és a szívbetegségekre való hajlamot. Ezek közé tartozik a vérnyomás, a HDL és LDL koleszterin, a trigliceridek, az éhomi vércukor és az inzulin szintje.

"A nők ezen csoportja számára a fogyás, és az egészséges súly megtartása jár a legnagyobb egészségügyi előnyökkel, de ebben rejlik a probléma gyökere. A legtöbb embernél gyakran előfordul, hogy az elveszített kilókat vissza is szedi, de az idősebbek körében nem igazán tisztázták még ennek hosszú távú hatásait" - mondta el Daniel Beavers.

testtömeg-indexét (BMI)! A kutatók különös figyelmet szenteltek annak, hogy a CM kockázati tényezők miként változnak a jelentős fogyást követő egy évben, és hogy ezeket befolyásolja-e a súly visszaszerzése. "Felfedeztük, hogy az összes CM-faktor javuló tendenciát mutatott a fogyás során, amin nem lepődtünk meg, de szinte az összes visszatért a 12 hónappal korábbi szintre, különösen azoknál a nőknél, akiknek nem sikerült a súlyukat megtartani" - tette hozzá Kristen Beavers. "A fogyást követő egy év alatti visszahízás gyakorlatilag még rontott is a kockázati tényezőkön."

Az amerikai Nemzeti Öregedéskutatási Intézet szponzorálta a kutatást, melyben 112 elhízott, változókoron már átesett nő vett részt, átlagéletkoruk 58 év volt. Öt hónapon keresztül vettek részt súlycsökkentő programban, majd 12 hónapig csak megfigyelték őket. Elemezték a testsúlyt/testösszetételt és a CM kockázati tényezőket a beavatkozás előtt, majd 6 illetve 12 hónap elteltével. A program során a résztvevők fogytak, átlagosan 12 kg-ot. Visszahízásnak tekintették, ha legalább 2 kg-mal gyarapodott a testsúly a nyomon követési időszak során. A vizsgált nők kétharmada ebbe a kategóriába esett, és a ledolgozott felesleg legalább 70 százaléka újra súlytöbbletként jelentkezett.

Az eredmények rávilágítanak arra, mennyire fontos lenne azonosítani a hosszú távú sikeres fogyás korlátait és hatékony stratégiát kidolgozni, mellyel ez a populáció megőrizhetné az egészségét.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

banán
Nem hinnénk, de ezt teszi a banán a szervezetünkkel
gyógyteák
Ezt idd este, hogy jó legyen a vércukrod – Dietetikus ajánlásával
hizlaló ételek
Ettől a gyümölcstől híznak a legtöbben – sokan nem is gondolnák
cékla hatásai
Nem hinnénk, de ezt teszi a cékla a szervezetünkkel
áfonya
Nem hinnénk, de ezt teszi az áfonya a szervezetünkkel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +20 °C
Minimum: +8 °C

Felhős idő várható átmeneti felszakadozásokkal, majd délutántól az esti órákig vékonyodik, szakadozik a felhőzet. Kevés helyen zápor előfordulhat. Csak néhol kísérhetik élénk lökések a keleti, északkeleti szelet.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 20 és 23 fok között várható, azonban a legtovább borult tájakon pár fokkal alacsonyabb értékek is lehetnek. A hét eleji változékony, bolondos áprilisi időjárás után ma is folytatódik a frontokkal terhelt, ingadozó orvosmeteorológiai helyzet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: milyen a normális menstruáció? – Felismernéd a gyanús tüneteket? A menstruációs ciklus sokféle egészségügyi problémára felhívhatja a figyelmet. Ismered azokat a tüneteket, amelyekkel érdemes nőgyógyászhoz fordulni? Tedd próbára tudásod kvízünkben!
kvíz
Kvíz: a kék szem növeli a melanoma rizikóját. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! A melanoma a bőrrák legagresszívabb típusa, amelynek kialakulásában számos kockázati tényező közrejátszhat. Mennyire ismered ezeket? Tedd próbára magad kvízünkben!