Öt évvel rövidíti meg az életet

A nagyobb derékbőség növeli a szívbetegség, a légzési problémák és a rák kockázatát. Férfiaknál a 109 centiméter fölötti méret három évvel kurtítja meg a várható élettartamot, nőknél pedig a 94 centiméter körülbelül öt évvel - derül ki egy friss kutatásból.

Az eredmények alapján a tekintélyesebb derékbőségű férfiaknál és nőknél még akkor is magasabb a korai halálozás kockázata, ha a alkoholfogyasztást és a fizikai aktivitást figyelembe véve is.

Az egyesült államokbeli Mayo Klinika munkatársai 11 különböző kutatás adatait elemezték újra, amivel világszerte több mint 600 ezer embert vettek górcső alá. A 109 centiméternél nagyobb derékbőségű férfiak halandósága másfélszer akkora volt, mint a 89 centiméter alattiaké. Ez negyvenéves kor után hároméves különbséget jelent a várható élettartamban.

A testtömegindex-kalkulátor segítségével megtudhatja, hogy a testsúlya ideális, vagy elhízott, esetleg túl sovány-e. Léteznek az elhízás mértékét meghatározó más számítási módok, de a táplálkozási szakemberek jelenleg ezt a számítást tartják az egyik legmegbízhatóbb módszernek. A kalkulátort ide kattintva érheti el! A 94 centiméternél nagyobb derékbőségű nőknek 80 százalékkal nagyobb esélyük volt a korai halálozásra, mint a legfeljebb 68,6 centimétert mérőknek. Ez negyvenéves kort követően ötéves eltérést feltételez a várható élettartam tekintetében.

Lényeges tendencia, hogy a derékbőség növekedésekor minden öt centiméter 7 százalékkal növeli a halandóságot a férfiaknál, 9-cel pedig a nőknél. Az összefüggés BMI-től függetlenül fennállt. "A testtömegindex nem egy tökéletes mérőszám, mivel nem különíti el az izomtömeget a zsírtömegtől, valamint a súlyeloszlásról sem" - magyarázta a kutatást vezető Dr. James Cerhan, a Mayo Klinika epidemiológusa.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

vitaminszedés
Nem jó, ha ezt a 3 vitamint reggel veszed be
a rákgyógyítás jövője
Teljesen visszafejlődhet a daganat ettől az új gyógyszertől – Itthon fejlesztik a jövő rákterápiáját
zuhanyzás gyakorisága
65 év felett elég lenne csak ennyiszer zuhanyozni egy héten – A kíméletesség fontosabb a gyakoriságnál
magas koleszterin diéta
Magas koleszterinszint: ez a 6 étel segíthet lejjebb vinni
egészséges bélflóra
Meglepő, hogyan hat a bélflórádra, ha fagyasztott kenyérből készített pirítóst eszel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +12 °C
Minimum: -1 °C

Általában napos idő várható a fátyol- és gomolyfelhők mellett. Keleten viszont maradhatnak felhős, esetleg borongós körzetek, arrafelé előfordulhatnak záporok, hózáporok, másutt nem várható csapadék az országban. Az északnyugati szél többfelé élénk, néhol erős lesz, majd északkelet felől egyre nagyobb területen keletiesre fordul az áramlás.Késő estére -1 és +5 fok közé hűl le a levegő. Jelentős, markáns fronthatás nem valószínű, inkább gyenge hidegfronti jelleg érvényesülhet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A méz tényleg egészségesebb, mint a fehér cukor? – Teszteld tudásodat Az egészséges táplálkozással kapcsolatban számos tévhit terjed. Most letesztelheted, hogy vajon téged is sikerült-e némelyikkel megvezetni.
kvíz
A zsírszegény étel mindig egészségesebb: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Tudod, hogy egy nap maximum mennyi cukor és só fogyasztását ajánlják a szakértők? Tisztában vagy a feldolgozott élelmiszerek rendszeres fogyasztásának hatásaival? A zsírszegény ételek mindig egészségesebb választásnak számítanak? Teszteld az egészséges táplálkozással kapcsolatos tudásodat legújabb kvízünkben!