Legyen vékonyabb és fittebb - felejtse el az alkoholt!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Egy friss kutatásból kiderül: az egy hónapos absztinencia vékonyabbá, fittebbé és kipihentebbé tesz, ugyanakkor csökkenti a koleszterinszintet és segíti a máj regenerációját.

A méregtelenítésre irányuló törekvés csaknem annyira természetes az év elején, mint a karácsonyi díszek eltávolítása. Eddig azonban nem képezte tudományos elemzés tárgyát, hogy konkrétan milyen hatással van az emberi szervezetre egy ilyen kúra. Most kiderült, hogy az egy hónapos alkoholmegvonás segít a súlyvesztésben, hozzájárul az egészségesebb alváshoz, valamint a test méregtelenítéséhez.
"Ha lenne olyan termék a piacon, ami hasonló hatást garantálna, bomba siker volna" - összegezte Kevin Moore egészségügyi konzultáns. Az egy hónapos alkoholmegvonásra önként jelentkezők átlagosan 1,5 kilogrammot fogytak, koleszterinszintjük 5 százalékkal csökkent, vércukorszintjük pedig csaknem a negyedével. Ez azt jelenti, hogy egészségi állapotuk jelentősen javult.

Időről időre tartsunk alkoholböjtöt

Időről időre tartsunk alkoholböjtöt

A kutatást Andy Coghlan, a New Scientist újságíró kezdeményezte, miután ő maga minden évben túlesett a januári tisztítókúrán. Amikor először megkérdezett egy szakértőt, hogy van-e tudományos bizonyíték a hatásra, azt a választ kapta, hogy nincs. A májszakértők ugyanis inkább az alkoholproblémákkal küszködőkre koncentráltak a vizsgálatok során, a mértékletes italozókra nem.

Coghlan kilenc, magát "átlagos ivónak" valló kollégáját győzte meg, hogy gyakoroljanak önmegtartóztatást, négy másikat pedig a megszokott alkoholfogyasztási magatartás folytatására buzdított kontrollcsoport gyanánt. A londoni Royal Free Kórházban mindannyiuktól éhgyomorra vettek vért a kísérleti időszak elején és végén. Az alkoholböjtöt tartók májzsír szintje átlagosan 15 százalékkal csökkent, ami a szerv regenerációjáról árulkodik. Az érintettek ráadásul jobb alvásról és élénkebb napközbeni figyelemről is beszámoltak.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32890

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag