Legyen vékonyabb és fittebb - felejtse el az alkoholt!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Egy friss kutatásból kiderül: az egy hónapos absztinencia vékonyabbá, fittebbé és kipihentebbé tesz, ugyanakkor csökkenti a koleszterinszintet és segíti a máj regenerációját.

A méregtelenítésre irányuló törekvés csaknem annyira természetes az év elején, mint a karácsonyi díszek eltávolítása. Eddig azonban nem képezte tudományos elemzés tárgyát, hogy konkrétan milyen hatással van az emberi szervezetre egy ilyen kúra. Most kiderült, hogy az egy hónapos alkoholmegvonás segít a súlyvesztésben, hozzájárul az egészségesebb alváshoz, valamint a test méregtelenítéséhez.
"Ha lenne olyan termék a piacon, ami hasonló hatást garantálna, bomba siker volna" - összegezte Kevin Moore egészségügyi konzultáns. Az egy hónapos alkoholmegvonásra önként jelentkezők átlagosan 1,5 kilogrammot fogytak, koleszterinszintjük 5 százalékkal csökkent, vércukorszintjük pedig csaknem a negyedével. Ez azt jelenti, hogy egészségi állapotuk jelentősen javult.

Időről időre tartsunk alkoholböjtöt

Időről időre tartsunk alkoholböjtöt

A kutatást Andy Coghlan, a New Scientist újságíró kezdeményezte, miután ő maga minden évben túlesett a januári tisztítókúrán. Amikor először megkérdezett egy szakértőt, hogy van-e tudományos bizonyíték a hatásra, azt a választ kapta, hogy nincs. A májszakértők ugyanis inkább az alkoholproblémákkal küszködőkre koncentráltak a vizsgálatok során, a mértékletes italozókra nem.

Coghlan kilenc, magát "átlagos ivónak" valló kollégáját győzte meg, hogy gyakoroljanak önmegtartóztatást, négy másikat pedig a megszokott alkoholfogyasztási magatartás folytatására buzdított kontrollcsoport gyanánt. A londoni Royal Free Kórházban mindannyiuktól éhgyomorra vettek vért a kísérleti időszak elején és végén. Az alkoholböjtöt tartók májzsír szintje átlagosan 15 százalékkal csökkent, ami a szerv regenerációjáról árulkodik. Az érintettek ráadásul jobb alvásról és élénkebb napközbeni figyelemről is beszámoltak.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32459

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+8, +15 °C

Hazánkban kedden délelőtt a Dunántúlon, illetve keleten több helyen megnövekszik a gomolyfelhőzet, máshol jellemzően derült idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag