Egy kis itóka a szemünknek is jót tehet

Vakulásig issza magát - valószínűleg sokan hallották már ezt a kifejezést, eddig azonban csak kevesen tudhattak arról, hogy egy-egy ital elfogyasztása valójában javíthatja is a látást.

A legújabb kutatások szerint ugyanis a rendszeres testmozgás mellett a mértékletes alkoholfogyasztás is segíthet a látásromlás csökkentésében.
Látásromlást különböző szembetegségek, traumák, valamint születési és degeneratív betegségek okozhatnak. A legtöbb ilyen típusú látásproblémát azonban nem lehet sem szemüveggel, sem kontaktlencsével korrigálni.A látásromlás a legtöbb esetben csökkenti az életminőséget, és súlyosságtól függően a mindennapi teendők önálló elvégzését is hátráltathatja.

Az egyre idősödő populációnak köszönhetően Amerikában a 2000-es években 70 százalékkal nőtt a látásproblémák előfordulása.A szembetegségek megelőzésének módjait kutatva a Wisconsin Orvosi és Közegészségügyi Egyetem tudósai megvizsgálták a látásromlás, valamint három életmódbeli tényező, a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a rendszeres testmozgás kapcsolatát.

A tudósok a Beaver Dam Szemészeti Kutatás részeseiként 5000, 43 és 84 év közti felnőtt állapotát vizsgálták meg az 1988 és 2013 közti időszakból. Az adatok szerint az eltelt húsz év alatt a résztvevők 5,4 százalékánál alakult ki látáskárosodás. A fizikailag aktív résztvevők közül 2 százaléknál jelentkeztek szemproblémák, szemben az alapvetően ülő életmódot folytatók 6,7 százalékával.

egy-egy ital elfogyasztása valójában javíthatja is a látást

Egy-egy ital elfogyasztása valójában javíthatja is a látást (Fotó: Europress)


A kort, mint tényezőt is figyelembe véve úgy tűnik, hogy a fizikai aktivitás 58 százalékkal csökkenti a látáskárosodás kialakulási esélyét. Meglepő módon a rendszeres, kis mennyiségű alkoholfogyasztás is összességében 49 százalékkal csökkentette a látáskárosodás kialakulási esélyét a teljes absztinenciához képest a megfigyelt időszakban.

Bár a rendszeresen sokat ivók és a dohányosok esetében a látásproblémák előfordulása nagyobb arányú volt, az adatok nem bírtak statisztikai jelentőséggel. Emellett fontos leszögezni azt is, hogy ok-okozati összefüggéseket nem sikerült találni a látásproblémák és az életmódbeli tényezők között.

"A kor előrehaladtával a látáskárosodás kialakulási esélye egyre nő, de ez egy olyan tényező, amin nem tudunk változtatni - nyilatkozta Dr. Ronald Klein, a kutatás vezetője - Az életmódunkat azonban sokféleképpen meg tudjuk változtatni, így rendkívül fontos, hogy felismerjük azokat a tényezőket, amik hatással vannak szemünk egészségére."

A kutatás részletes leírása az Ophthalmology című orvosi szaklapban olvasható.

Gerinctorna

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+7, +15 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, főleg az ország északkeleti felén várható eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag