Már nem szeretem a férjem: hogyan mondjam el neki?

A házasságban folynak az évek, gyakran megszokásnak tűnik minden. Aztán történik valami, és hirtelen megváltoznak az érzések. Mindketten keresik a választ a kérdésre: hogyan tovább?

Szakértőnk, Bede Zsuzsa szexológus és pszichológus az alábbi olvasói kérdésre válaszolt: "Tizenöt évvel ezelőtt találkoztunk a férjemmel. Felkavaró, szenvedélyes kapcsolat volt a mienk, a férjem kilépett az előző kapcsolatából, és velem kezdett új életet. Az esküvőnkön úgy éreztük, hogy soha nem állhat már semmi a szerelmünk útjába. Született két gyerekünk, a kapcsolatunk maga volt a tökély, a barátok, ismerősök szerint mi vagyunk az a pár, akik az örök szerelmet testesítik meg. Sokáig én is azt hittem, örökké fognak tartani az érzések, azonban néhány éve megváltoztak a dolgok."

Olvassa el korábbi hat cikkünket is, amit sorozatban adtunk közre Bede Zsuzsa válaszaiból! szexuális együttlét tömény rutin, bár néha odasuttogja, hogy szeretlek, én már képtelen vagyok erre bármi választ is adni. Úgy látom, hogy a férjem egyáltalán nem veszi észre, hogy távolodom tőle, de nekem meg nincs erőm, hogy odaálljak elé, és elmondjam az érzéseimet. Mit is mondhatnék? Hogy mindennek vége? Hogy lehet, hogy nem reagál a válságra? Van lehetőség, hogy újjászülessen a szerelem?

A szakértő válasza

Ha ő nem változott, akkor maga változott. Nagy kérdés, hogy régen elég volt-e az, amit a férje nyújtott magának, vagy látszatházasságban élt, és önmagát csapta be. Az első kérdésre nagyon fontos megtalálni az igazi választ, hisz ettől függ a "hogyan tovább". Sok férfi tényleg kényelmes, ha megy a szekér, és mindent megkap. Leggyakrabban általában azt veszik észre a férfiak, hogy nem működik a szexuális élet, ha már "megint eltelt egy hét szex nélkül".



Egyáltalán nem biztos, hogy már elhidegült a férjétől, hogy már nem szereti. De ha csak úgy kedveli, mint egy távoli barátot, ha már nem látja benne a férfit, ha kellemetlen az érintése, ha már semmit nem érez iránta, akkor tényleg probléma van.

Ha még vannak indulatai iránta, ha fájdalmas, hogy nem szól magához, akkor még nem hunytak ki az érzések. Egy-két nagyon egyszerű dolgot mondok, amit ki kellene próbálnia! Kezdjen feltűnőbben foglalkozni a külsejével, fontos, hogy a megszokotthoz képest legyen több. Próbáljon kicsit sejtelmes lenni, nem hazudni, de nem beszámolni mindenről. Találkozzon a barátnőjével, de ha nem kérdezi a férje, csak annyit mondjon például, hogy ma később jövök haza, ma te foglalkozz a gyerekekkel... Ha észreveszi a férje a változást, az ő válaszlépésétől függnek a továbbiak. Azt is kipróbálhatja, hogy olyan programokat talál ki, amit ketten csinálhatnának, például színházjegyet vesz , vagy egy hétvégére lefoglal egy éjszakát. És végre megbeszélhetnék, mi is történik. Úgy gondolom, a férje fejében is vannak gondolatok, de nem beszél róluk. Lehet, hogy tapintatos, lehet, hogy fél.

Az is megoldás, hogy a közepébe vágva kezdeményez egy komoly beszélgetést. Amikor van idejük, nincsenek ott a gyerekek, nincs épp focimeccs, és maga elmondhatná, hogyan érzi magát, mitől nem boldog, és mi hiányzik az életéből.

Komolyan, de nyugodt hangon, hogy ne bújhasson ki a "Ne hisztizz már megint!" mondattal. Ha semmi megoldás nem vezet eredményre, érdemes szakember segítségét kérni. Ha fontosak egymásnak, ha megérzik, hogy nagy a baj, és el is veszíthetik a szerelmüket, akkor képesek lesznek változtatni. Nagy kérdés, hogy még időben vannak-e! Sajnos az is a tapasztalatom, hogy néhányan csak akkor fogják fel a helyzet súlyosságát, amikor a másik életében már megjelent valaki.

Bede Zsuzsa Klinikai szakpszichológus, szexuálpszichológus, 1983-ban végezte el az ELTE pszichológia szakát. Dr. Lux Elvira és Dr. Buda Béla tanítványaként már 1984-ben szexuálpszichológusi oklevelet szerzett, majd 1987-ben klinikai szakpszichológusi szakvizsgát tett. Felnőttekkel és tinikkel is foglalkozik, elsősorban érzelmi és párkapcsolati kérdésekkel, lelki problémákkal keresik fel az életükben elakadt páciensek.
A Szex és Párterápiás Egyesület alelnöke.
Weboldala: www.szexhelp.hu

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
vércsoportok
Ez a legritkább vércsoport a világon – Nem véletlenül hívják aranyvérnek
halfogyasztás
Ez a legegészségtelenebb hal, mégis ezt veszik a legtöbben
D-vitamin
D-vitamin: májusban is kell még szedni? – Mutatjuk, mi lenne a legjobb az orvosok szerint
kullancs
Meglepően egyszerű trükk a kullancsok ellen – egy hétköznapi háztartási eszköz elegendő
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +10 °C

A ködfoltok és a rétegfelhőzet feloszlása után fátyol- és többnyire kevés gomolyfelhő mellett sok napsütés várható. Az északkeleti, keleti harmadban helyenként záporok fordulhatnak elő, illetve elsősorban az északkeleti határ mentén esetleg egy-egy zivatar is kialakulhat. A légmozgás helyenként élénk lehet.A legmagasabb nappali hőmérséklet 21 és 26 fok között alakul. Késő estére 14 és 19 fok közé csökken a hőmérséklet. Pénteken fronthatás már nem várható, az idő újra melegedni kezd.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!
kvíz
Kvíz: felismered a stressz testi jeleit? – Bőrtünetek is árulkodhatnak a túlhajszoltságról Alvászavar, kimerültség, ingerlékenység – sokszor észre sem vesszük, hogy mindezek hátterében a stressz áll. Vajon mennyit tudsz arról, hogyan hat a szervezetünkre a mindennapi feszültség? Teszteld magad kvízünkkel!