Ezért nem tudnak aludni a nők

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A legújabb kutatás azt mutatja, hogy a középkorú nők közel egynegyede számol be arról, hogy alvásminősége elmarad a megfelelőtől.

Az alvászavarok a kutatók szerint összefüggésbe hozhatók a rossz életminőséggel, a krónikus betegségekkel és a gyógyszerszedéssel. A Maturitas szaklapban a finn Tirku Egyetem kutatói dr. Päivi Polo vezetésével a korábbi kutatások eredményeit támasztották alá azzal, hogy a nők gyakori alvászavarait vizsgálták a menopauza beköszönte előtt.
"Általában azt gondolják, hogy ezek a panaszok a menopauzával járnak, tehát a menopauza az oka mindennek" - magyarázta Polo. "Aztán megpróbáljuk a menopauzával összefüggő álmatlansági tünetet hormonpótló terápiával kezelni, de mivel egyes nőkben az alvászavarok már a menopauza előtt is jelen voltak, a hormonkezelés nem feltétlenül enyhíti a tüneteket, és az orvosok nem tudják, mi tévők legyenek. A menopauzát követően a hőhullámok és az éjszakai izzadás súlyosbítják az alvászavarokat."


Polo és munkatársai 850, negyvenkét éves átlagéletkorú anyát kérdezett meg alvási mintáiról. Egyharmaduk valamilyen krónikus betegségben, például diabéteszben vagy szívbetegségben szenvedett, 28 százalékuk pedig rendszeresen szedett gyógyszert. A nők leggyakrabban arról számoltak be, hogy gyakran felébrednek éjszaka. Hatvan százalékuk hetente legalább egyszer tapasztalta ezt a problémát. A nők 16 százalékának volt gondja az elalvással, és 20 százaléka ébredt fel reggel túl korán.

Az alvászavarok egyáltalán nem ritkák az emberek között általában, de úgy tűnik, a nőket gyakrabban sújtja. A tanulmány szerzői szerint ezt részben a menstruációs ciklussal vagy a menopauzával összefüggő hormonális változások magyarázhatják. Más kutatások az elhízást hozzák összefüggésbe az olyan alvászavarokkal, mint például az alvási apnoé, amikor alvás közben rövidebb-hosszabb időre kimarad egy-egy légvétel.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32758

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
+9, +14 °C

Hazánkban kedden délelőtt általában erősen felhős, borult lesz az ég, de délkelet felől elkezd vékonyodni, szakadozni a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag