Derékfájást okozhat a túlsúly és a testmagasság

Kövessen minket!

Egy 800 000 fiatal felnőtt részvételével készült kutatásból nemrég kiderült, hogy az elhízás és a testmagasság egyaránt növelhetik a derékfájás kialakulásának esélyeit.

Egy 800 000 fiatal felnőtt részvételével készült kutatásból nemrég kiderült, hogy az elhízás és a testmagasság egyaránt növelhetik a derékfájás kialakulásának esélyeit.

"Ennek magyarázata rendkívül egyszerű: a túlsúly és a magasság által kifejtett túlzott mechanikai nyomás a hátizmok túlterhelését okozhatja, ez pedig derékfájdalom formájában jelentkezik" - mondta Oded Hershkovic, izraeli ortopéd sebész, a kutatás vezetője.

Az amerikai gerincsebészek országos találkozóján ismertetett kutatásban 17 éves izraeli férfi és női katonai újoncok vettek részt, akiket szolgálatuk megkezdése előtt az 1998 és 2009 közötti időszakban rendszeres orvosi vizsgálatoknak vetettek alá.
A derékfájdalom előfordulása viszonylag alacsony volt mind a férfi, mind a női újoncok körében. Azonban a túlsúlyos férfiaknak 16, a túlsúlyos nőknek pedig 21 százalékkal nagyobb eséllyel voltak derékfájásos panaszaik.

A testmagasság is növelte a betegség kialakulásának esélyeit. A legmagasabb férfiak (átlagosan 182 cm) 44 százalékkal nagyobb eséllyel panaszkodtak derékfájásra, mint a legalacsonyabbak (átlagosan 165 cm). Nők esetében a legmagasabbaknál (átlagosan 170 cm) 22 százalékkal nagyobb eséllyel fordult elő derékfájás, mint a legalacsonyabbaknál (átlagosan 154 cm).

Derékfájdalmakat okozhat a túlsúly és a testmagasság

Derékfájdalmakat okozhat a túlsúly és a testmagasság


A kutatásban nem vizsgálták meg a derékfájás okait, csak a magassággal és testsúllyal való összefüggéseket. Az újoncok szubjektív panaszait és a gerincvizsgálatok objektív adatait azonban egyaránt figyelembe vették a szakértők.

Derékfájás!

A derékfájást, lumbágót, isiászt a köztudat inkább a felnőttkor betegségének tartja és sokan nem értik, hogy környezetükben a gyermek miért panaszkodik derékfájásról, amikor nem rándította meg a derekát és nem cipelt nehezet sem. Tudjon meg többet a gyermekkori derékfájásról


"A testsúlyunkkal tudunk mit kezdeni, a magasságunk viszont adott" - mondta Thomas Dreisinger San Diegó-i fiziológus, aki nem vett részt a mostani kutatásban. "Remélem, a kutatási eredmények arra ösztönöznek majd más kutatókat, hogy a tünetek minimalizálását megcélzó módszereket fejlesszenek ki fiatalok számára."

"A hosszabb vagy jobban terhelt ízületek esetében nagyobb az esélye a fájdalmas tünetek megjelenésének" - mondta Heidi Prather, a Washington Egyetem fizikoterápia és rehabilitáció professzora, aki szintén független szakértőként nyilatkozott. "A derékfájdalom a negyvenöt év alattiak leggyakrabban előforduló mozgásszervi problémája."


Az egészséges testsúly megtartása sokat segíthet, főleg ha ezt olyan mozgásformákkal érjük el, amelyek nyújtó gyakorlatokat is tartalmaznak, vagy aerob jellegű mozgások, mint az evezés, az úszás vagy a gyors séta. Emellett az alvás is rendkívül fontos a derékfájás megelőzésében. Az ideális matrac tartást ad, de elég puha ahhoz, hogy kényelmesen tudjunk rajta feküdni!



Animáció: HáziPatika.com
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Foglalj orvost!
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban szerdán délelőtt északnyugaton, nyugaton felszakadozik a felhőzet, másutt még erősen felhős lesz az ég, délen és keleten helyenként még eső, zápor várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag