Daganatos betegek táplálkozása: tanácsok mindenkinek

Kiss Verus

A szakértők régóta egyetértenek abban, hogy daganatos megbetegedések esetén fontos az egyénre szabott étrend összeállítása. A diéta itt sem egyszerűsíthető le, hiszen minden érintett más-más stádiumban van, és más-más alkati tulajdonságokkal rendelkezik.

A daganatos betegeknek szóló táplálkozási tanácsok eltérnek a klasszikus, egészséges életmódhoz köthető étrendi tippektől: inkább a magas kalóriabevitelt és a fehérjefogyasztás emelését hangsúlyozzák, mivel leromlott állapotban még a kezelés hatékonysága is csökken. A jól összeállított, daganatos betegeknek szánt étrend segítheti az egyes terápiák sikerességét, illetve a mellékhatásokat (pl. kemoterápia során fellépő gyengeség, hányinger) csökkentheti. A betegségre általánosan jellemző, hogy az érintettek veszítenek súlyukból, legyengülnek, azaz nem biztos, hogy megfelelő alapállapotú a szervezetük ahhoz, hogy egy kezelést végig tudjanak csinálni. Az alábbiakban néhány általános tudnivalót foglaltunk össze a daganatos betegek táplálkozásával kapcsolatosan.

Gyakori kérdések

Kérdése van bármilyen daganatos betegséget érintő témában? Nézzen szét az olvasói kérdések között, hátha választ talál!

Gabonafélék

A daganatos beteg étrendjének alapja, méghozzá csírák, müzli, pelyhek, kásák, teljes kiőrlésű péksütemények, tésztafélék formájában. Leveseinket, főzelékeinket is sűríthetjük gabonatejekkel, gabonapelyhekkel rántás helyett! Fontos azonban, hogy a korpa és a teljes kiőrlésű készítmények bizonyos daganatfajtáknál, valamint egyes mellékhatások esetében (szájnyálkahártya-fekély, hányinger, hányás) ellenjavallt!

Tej - életerő, egészség

Magas fehérjetartalmuk miatt az alacsony zsírtartalmú tejnek és más tejtermékeknek (sajt, túró, joghurt, kefir, tejföl), illetve a tojásnak kiemelkedő szerepe van a szervezet raktárainak feltöltésében és a roborálás során. Ételeinket dúsíthatjuk is velük: keverjünk túrót, reszelt sajtot, tejport az elkészített fogásokhoz, salátáinkat kefirrel borítsuk nyakon! Amennyiben a daganatellenes kezelés alatt tejcukor-érzékenységre leszünk figyelmesek, a boltban ugyanezen termékek laktózmentes változatait keressük!



Növényi olajokat a konyhába!

Itt az idő, hogy háttérbe szoruljon a vaj és a zsír, egészségesebb alternatívát jelentenek ugyanis a koleszterinben szegényebb növényi olajok, köztük is ízlés szerint az olíva-, a kukorica, a tökmag- vagy a napraforgóolaj. A felsoroltak jól használhatók főzéshez, sütéshez, illetve dúsításra is.

Színpompás zöldségek és gyümölcsök

Akár párolva, akár főzeléknek vagy salátának, köretként, levesként - minden formában ajánlott fogyasztásuk, két vagy több étkezés erejéig naponta, de a legjobb, ha nyersen esszük őket! Ne feledjük, minél színesebb, annál egészségesebb: ezek ugyanis antioxidánsban bővelkednek, melyekre szervezetünknek óriási szüksége van a szabadgyökökkel szemben! Bio- és vegyszermentes - két kulcsszó, amit a beszerzés során tartsunk szem előtt!

Egészségesebb a sovány hús

A sertés- és marhafogások helyett részesítsük előnyben a szárnyasokat és a halféléket, és a belőlük készült alacsony zsírtartalmú húskészítményeket. A bő zsiradékban sütést váltsa fel a párolás, a sütőzacskóban, teflonban vagy cserépedényben való sütés, a lehető legkevesebb zsiradék felhasználásával! Veseproblémák fellépésekor azonban csökkenteni kell a fehérjebevitelt, így a húsfogyasztást is! Legfeljebb 500 gramm húst egyen egy héten!



Igyunk eleget!

A kezelések során különösen fontos a folyadékpótlás, a napi 2-3 liter víz, gyógytea a méregtelenítéshez! Jó szolgálatot tesz a konyhában egy gyümölcscentrifuga, hiszen a frissen facsart gyümölcs-, illetve zöldséglevek, turmixok fogyasztása is erősen ajánlott a daganatellenes kezelések alatt!

Kerüljük!

  • füstölt, pácolt húskészítmények, szalonna, zsíros húsok
  • zsírok kisütve, odaégetve, hevített zsiradékok újbóli felhasználása
  • gyorséttermi étel, félkész, előkészített élelmiszerek
  • túl forró/sós/fűszeres/csípős ételek
  • túl sok cukor, édességfogyasztás
  • túlzott kávé-, tea-, alkohol- és energiaital-fogyasztás

Konyhatechnikai eljárások

Ha daganatos betegként/ vagy daganatos betegeknek valamit főzünk, akkor készítsük minél rövidebb rövid ideig, alacsony hőfokon, kevés vízzel és zsiradékkal. Döntsünk inkább a párolás, gőzölés mellett rántás helyett! Olvassa el korábbi cikkünket az egészséges konyhatechnikai eljárásokról, ide kattintva!

Só-stop!

Csökkentsük a sófogyasztását: a gyógy- és fűszernövények nagyon jó szolgálatot tesznek, próbálkozzunk bátran az ízkombinációkkal! Nézzen szét gyógynövényes receptjeink között!
Döntsünk inkább a párolás, gőzölés mellett rántás helyett!

A daganatos betegek táplálkozásában fontos szerepet kaphat a párolás!



Étrend-kiegészítők és tápszerek

Mindenképpen olyan terméket, tápszert válasszunk, amely magyarországi engedéllyel, megfelelő tudományos háttérrel - ellenőrizhető kutatási és vizsgálati eredményekkel -, valamint elégséges múlttal rendelkezik. A minőség biztosítéka továbbá a "Speciális - gyógyászati célra - szánt tápszer daganatos betegek részére" megnevezés is, hiszen ezt csak az OÉTI által jóváhagyott egyes termékek gyártói használhatják. Minden esetben kérjük ki orvosunk véleményét is, hiszen ő tud tájékoztatni bennünket arról, hogy a kinézett tabletta nem befolyásolja-e hátrányosan az éppen zajló kemo- vagy sugárterápiás kezeléseket. Önhatalmúan soha ne kezdjünk el semmit szedni, és gyanakodjunk, ha "csodaszerre" bukkantunk! Hogy miért kell vigyázni az étrend-kiegészítőkkel? Korábbi, tanulságos összeállításunkat ajánljuk a témában!
Mindent jól tud a köhögésről?

VideóRendelő: Igaz, hogy este 6 után már nem szabad enni?

További cikkek
Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+4, +9 °C
Minimum:
-2, +4 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt gyakran lesz erősen felhős az ég, rövid napos időszakok lehetnek.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag