FIGYELMEZTETÉS

18

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek
az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V.
kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.
Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.

Merevedési zavar ellen edzés

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az elhízás az egész világon fokozatosan terjed. Ennek egyik oka az, hogy világszerte egyre többen követik az úgynevezett nyugati típusú étrendet, ami nagy mennyiségű telített zsírt, omega-6 többszörösen telítetlen zsírsavat és hozzáadott cukrot tartalmaz.

A kutatók már jó ideje tudják, hogy ez az étkezési minta és az általa gyakran kiváltott testsúlynövekedés számos egészségügyi panasz, köztük a merevedési zavar és a szívbetegség kialakulásához is hozzájárul. A szakértőknek egyelőre az étrend megváltoztatásán kívül nem sikerült hatékony megoldást találni e problémák elkerülésére.
A Kelet-Karolinai Egyetem kutatói Christopher Wingard vezetésével az American Journal of Physiology: Regulatory, Integrative, and Comparative Physiology internetes kiadásában megjelent kísérletükben egészségtelen étrendre fogott patkányokon tesztelték az aerob testmozgás hatásait. A kutatók a patkányok egy csoportját a nyugati típusú étrendhez hasonló táppal etették 12 hétig, míg a másik csoport a megszokott tápot kapta. Mindkét csoportban a patkányok fele heti öt napot edzett futógépen.

Az eredmények azt mutatták, hogy a nyugati típusú étrendet követő, és ülő életmódot élő állatokban merevedési zavar és szívkoszorúér károsodás alakult ki, míg az ugyanilyen étrenden élő, de rendszeresen edző patkányok elkerülték ezeket a rendellenességeket. Az egészséges tápon tartott patkányok többsége szintén elkerülte a merevedési zavar és a szívkoszorúér diszfunkció kialakulását.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32413

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+29, +35 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt észak felől átmenetileg csökken a felhőzet, többfelé kiderül az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag