Mozogj velünk az egészségedért! (x)

Március 25-én lesz a 6. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap a SYMA Csarnokban. Ilyen még nem volt - a Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap hatéves történetének legnagyobb szabású eseményére készülünk!

Idén újdonságként már három teremben négy helyszínnel várjuk azokat, akik szeretnének tenni az egészségükért. A Nagyszínpad mellett lesz Mozgástrendek, Body & Mind és IndoorCycling terem is. Újra a legismertebb hazai előadókkal mozoghatsz együtt, összesen 28 különböző fitnesz órán lehet majd részt venni.

A Nagyszínpadon órát tart Béres Alexandra, Katus Attila, Varró Gyula és a Team Kangoo is.

A Mozgástrendek Teremben megismerkedhetsz a legnépszerűbb irányzatokkal, az aerotréningtől a zumbáig.

Újdonság a Body & Mind Terem, ahol nem csak a testedet, hanem a lelkedet is edzheted, és az IndoorCycling Terem a kerékpározás kedvelőinek.

Lesz egy 2500 négyzetméteres Fitnesz Park is, ahol számos kiscsoportos órán vehetsz részt, megismerheted a legújabb trendeket, kipróbálhatod az aktuális újdonságokat, legyen szó fitnesz eszközökről vagy egészséges ételekről és italokról.

A Nagyszínpadnál a szünetekben sincs megállás, bemutatkoznak táncos csoportok és eszközös előadók is.

A hangulatról és a másnapi izomlázról a klasszikus aerobiktól kezdve a divatos dance irányzatokon át a gerinctornáig széles választékkal gondoskodunk. Lesz afrodance, alakformálás, bodyart, gymstick, jóga és pilates is!

Bővebb információ: www.aerobiknap.hu

A 6. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap Nagyszínpad programja:

Coca-Cola Testébresztő Nagyszínpad - "B" Csarnok
09.45-10.00 Megnyitó
1. óra 10.00-10.45 Kiss Gábor - Afrodance
2. óra 11.00-11.45 Team Kangoo - Kangoo
3. óra 12.00-12.45 Gáspár Kata - Trenyirovka
4. óra 13.00-13.45 Varró Gyula - Aerobik Performance
5. óra 14.00-14.45 Béres Alexandra - Súlykontroll
6. óra 15.00-15.45 Katus Attila - BestBody
7. óra 16.00-16.45 Lencsés Rita - BodyArt

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Naponta ennyi szilvát szabad csak enni – Most van a szezonja, sokan túllépik a limitet
vérnyomás
Ezt teszi a vérnyomással, ha gyakran eszünk savanyú uborkát
7 ráktünet, amely felett sokan átsiklanak az onkológusok szerint
magnézium
„Mi történik, ha nem szedem tovább a magnéziumot?” – Íme a leggyakoribb változások
vérnyomás
Ez a két ásványi anyag rendbe hozza a vérnyomást – Naponta ennyit kell bevinni
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +25 °C
Minimum: +13 °C

Általában derült vagy gyengén felhős, napos idő várható, az északkeleti és délnyugati tájakon lehet kicsivel több a gomolyfelhő, de csapadék ott sem alakul ki. Az északnyugati, északi szél sokfelé megélénkül, amit helyenként erős lökések kísérhetnek.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 24 és 28 fok között alakul. Késő estére 12 és 20 fok közé hűl le a levegő. Vasárnap a megszűnő hidegfronti hatás, illetve a hűvösebb légáramlás okozhat panaszokat az arra érzékenyeknél.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Puli vagy komondor: felismered képről a kutyafajtákat? – Teszteld a tudásod! Mennyire vagy jártas a kutyafajták terén? Felismernéd a leghíresebb fajtákat fotóról? Kvízünkből most kiderül!
kvíz
Kvíz: felismered képről a szeptemberi szezonális gyümölcsöket? – Ezen a teszten sokan elbuknak Meg tudod különböztetni egymástól a körtét és az almát, ha csak egy kis részletüket látod? Tedd próbára magadat gyümölcsfelismerő játékunkkal!