Halálos lehet a túl sok víz

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Különösen a sportolókat fenyegeti az a veszély, hogy a szükségesnél több folyadékot fogyasztanak az ásványi sók pótlása, és a megfelelő hidratáltság érdekében. De a kellő körültekintés nélküli folyadékbevitel halálossá is válhat.

A túlzott folyadékfogyasztással összefüggő halál akkor került az érdeklődés középpontjába, amikor két fiatal amerikaifutball-játékos is életét vesztette emiatt. A középiskolai csapatjátékosok fizikai igénybevétellel összefüggésbe hozható hiponatrémiában haltak meg, azaz életveszélyesen alacsonyra csökkent a szervezetükben a létfontosságú nátrium szintje. Ez akkor következhet be, ha egy sportoló szomjúságérzet hiányában is rengeteg folyadékot iszik. Ettől a szövetek megduzzadnak, izomgörcsök alakulhatnak ki, valamint a tünetek közé tartozik a hányás, a görcsroham és az eszméletvesztés is.

Halálos adag

Egy táblázatból kiderül, hogy az állatkísérletek eredményeit emberre átszámítva, mennyi víz, kávé és alkohol járhat az emberek felénél végzetes következményekkel. Nézze meg a részleteket!

Egy Georgia állambeli amerikaifutball-játékos 7,6 liter vizet és ugyanennyi sportitalt fogyasztott el edzés alatt. Később összeesett otthon, a kórházban pedig életét vesztette. Egy Mississippi állambeli fiatalnál pedig játék közben alakult ki hiponatrémia, s a kórházba szállítás után ő is meghalt - olvasható a British Journal of Sports Medicine című szaklapban.

A kutatók hozzátették, hogy a hiponatrémia több tucat futó halálát okozta az elmúlt években - akár sejthető, akár bizonyítható módon.
A legtöbb edző javasolja, hogy a sportolók már a szomjúságérzet megjelenése előtt is igyanak, az orvosok viszont úgy vélik: érdemes inkább megvárni a szervezet igényének jelentkezését - hangsúlyozta Dr. James Winger, a Loyola Egyetem Orvosi Központjának sportorvosa.
A túl magas folyadékbevitel halált is okozhat

A túl magas folyadékbevitel halált is okozhat

Noha a kizárólag szomjúság esetén történő ivás a kiszáradás enyhe kockázatával jár, annak következményei "lényegesen enyhébbek", mint a hiponatrémiáé.
"Senki sem halt még meg a sportpályán kiszáradástól. Az ellenkezőjétől viszont annál inkább" - összegezte Dr. Winger, akinek egy korábbi kutatása szerint a Chicago környéki hobbifutók csaknem fele túl sok folyadékot iszik a versenyek alkalmával.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32479

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +32 °C
Minimum:
+10, +16 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt általában gyengén felhős lesz az ég, a napsütést inkább csak északkeleten, illetve északnyugaton zavarhatják felhők.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag