Fogselyem: többet árt, mint használ?

Több gondot okozhat a fogselyem használata, mint amennyit használ, ha rosszul használjuk - állítja Robin Seymour, a Newcastle University egyik professzora. Pedig alapjában véve kifejezetten hasznos eszközről van szó, ám ha rosszul csináljuk, épp az ellenkezőjét érjük el vele.

A fogselymezés, állítja Seymour professzor, olyan szintű ügyességet igényel, amellyel sok ember egyszerűen nem rendelkezik, mert ahelyett, hogy eltávolítanák a plakkokat, szinte ráhúzzák az ínyre . Ez pedig az utolsó dolog, amit a fogselyemmel el szeretnénk érni.

Gyakorta “fűrészelnek” az emberek a selyemmel, hogy eltávolítsák a fogkövet , ám ezzel nemcsak hogy feleslegesen bajlódnak, de még az ínyüket is károsítják.

A fogselymezés olyan szintű ügyességet igényel, amellyel sok ember egyszerűen nem rendelkezik

A közhiedelem, miszerint a fogszuvasodást fogselyem használatával megelőzhetjük, nem minden esetben támasztható alá egyértelműen. Gyerekeknél az előnyök kimutathatóak, felnőtteknél kevésbé. Miért? Kattintson! A harmadik hiba, állítja a szakértő, hogy az emberek egyszerűen nem használják a fogselymet: bármilyen gyakran is mondják a fogorvosok ezt az embereknek, a felmérések szerint körülbelül az emberek 17 százaléka vallja azt, hogy heti 3-4 alkalommal használja. Az előbbiekkel összevetve pedig az is egyértelmű lesz, hogy az a 17 százalék sem csinálja előírásszerűen.

Kérdés tehát, hogy fogainkat hogyan tudjuk védeni, ha nem használunk fogselymet, vagy épp nem jól. Első körben, mondja Seymour professzor, érdemes elektromos fogkefét használni, amelynek fejét legalább 4, de legfeljebb 6 hetente lecseréljük. Emellé tanácsos egy fogközi kefét használni, majd a fogmosás végén alkoholmentes szájvízzel kiöblíteni a szánkat.

Érdemes arra is gondolnunk, hogy akár bal-, akár jobbkezesek vagyunk, mindig lesz a szájüregünkben egy olyan pont, ahol kevésbé tudunk tisztogatni, mert ott fordítjuk meg a fogkefét : ez balkezeseknél a jobb felső, jobbkezeseknél a bal felső régió.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Lassan az Alföldön és a Dél-Dunántúlon is záródik a felhőzet, és köd is képződik, máshol marad a borult, párás idő. Szitálás előfordulhat. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!