7 mód, ahogy hormonjaink belezavarnak életünkbe

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Azt reméljük, hogy hormonjaink csak a menstruáció körüli napokban tombolnak a szervezetünkben? Sajnos nem így van. Több kutatás is alátámasztja azt, amit sokan érezhetünk: reakcióink hormonjaink váltakozásától függnek, eláruljuk, hogyan.

1-13. nap

Megemelkedik a koleszterinszint. A follikuláris fázisban majdnem 20 százalékkal ugrik meg szervezetünk koleszterinszintje egy nemrégiben publikált tanulmány szerint. Ha gyakorta látogatunk el az orvoshoz, próbáljuk mindezt a hónap ugyanazon időszakában tenni, hogy konzisztens összehasonlításokat tudjuk végezni.

Sérülékenyebbek leszünk. Hormonváltozásaink hatására izomkontrollunk is gyengül ebben a fázisban, emiatt sérülékenyebbek leszünk - térdünk például kifejezetten sérülékeny ebben az időszakban. Ha például kevesebbet edzünk ezekben a napokban, elkerülhetjük a sérüléseket.

14-15. nap

Öt tévhit a női testről

Bár a nagyobb klinikai tanulmányok közül egyre több koncentrál már csak és kizárólag a nőkre, a női testtel kapcsolatos általánosan elterjedt tévképzetek sajnos még mindig jelen vannak. Ezek közül szeretnénk eloszlatni ötöt, kattintson a folytatásért!

Nehezebb multitaszkolni. A peteérés közben tapasztalható magasabb ösztrogénszint hatására nehezebben tudunk koncentrálni. Kalkuláljuk bele életünkbe azt, hogy több időbe kerül megkeresni valamit, ha nem találjuk.

Kifejezetten szexinek érezzük magunkat. Számos nőgyógyász is rábólint arra a jelenségre, miszerint a nők gyakran akkor igénylik a legjobban a szexet, amikor a legtermékenyebbek.

16-28. nap

Erősödnek a tünetek. Ha valamilyen hosszú ideig elhúzódó állapottól szenvedünk, legyen az depresszió, migrénre való hajlam vagy asztma, a tünetek könnyen erősödhetnek ebben a fázisban.

Menstruációs ciklus közben máshogy viselkednek hormonjaink

Menstruációs ciklus közben máshogy viselkednek hormonjaink


Ínyünk is érzékenyebb. Amenstruációelőtti progeszteronhullámzás nemcsak ínygyulladást okozhat, hanem érzékennyé teheti az ínyünket. Így ha lehet, fogászati időpontjainkat a ciklusunk elejére időzítsük, vagy legyen kéznél egy levélnyi fájdalomcsillapítónk a biztonság kedvéért.

Jobban sóvárgunk az ételek után. Zuhanó ösztrogénszintünk hatására agyunk jóérzést keltő vegyületei is szabadságot vesznek ki, emiatt sokkal jobban kívánjuk a cukrot és a keményítőt is. Ilyenkor a kis kockányi étcsokoládék kifejezetten nagy megkönnyebbülést jelenthetnek.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32878

Orvos válaszol
Foglalj orvost!
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag