7 mód, ahogy hormonjaink belezavarnak életünkbe

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Azt reméljük, hogy hormonjaink csak a menstruáció körüli napokban tombolnak a szervezetünkben? Sajnos nem így van. Több kutatás is alátámasztja azt, amit sokan érezhetünk: reakcióink hormonjaink váltakozásától függnek, eláruljuk, hogyan.

1-13. nap

Megemelkedik a koleszterinszint. A follikuláris fázisban majdnem 20 százalékkal ugrik meg szervezetünk koleszterinszintje egy nemrégiben publikált tanulmány szerint. Ha gyakorta látogatunk el az orvoshoz, próbáljuk mindezt a hónap ugyanazon időszakában tenni, hogy konzisztens összehasonlításokat tudjuk végezni.

Sérülékenyebbek leszünk. Hormonváltozásaink hatására izomkontrollunk is gyengül ebben a fázisban, emiatt sérülékenyebbek leszünk - térdünk például kifejezetten sérülékeny ebben az időszakban. Ha például kevesebbet edzünk ezekben a napokban, elkerülhetjük a sérüléseket.

14-15. nap

Öt tévhit a női testről

Bár a nagyobb klinikai tanulmányok közül egyre több koncentrál már csak és kizárólag a nőkre, a női testtel kapcsolatos általánosan elterjedt tévképzetek sajnos még mindig jelen vannak. Ezek közül szeretnénk eloszlatni ötöt, kattintson a folytatásért!

Nehezebb multitaszkolni. A peteérés közben tapasztalható magasabb ösztrogénszint hatására nehezebben tudunk koncentrálni. Kalkuláljuk bele életünkbe azt, hogy több időbe kerül megkeresni valamit, ha nem találjuk.

Kifejezetten szexinek érezzük magunkat. Számos nőgyógyász is rábólint arra a jelenségre, miszerint a nők gyakran akkor igénylik a legjobban a szexet, amikor a legtermékenyebbek.

16-28. nap

Erősödnek a tünetek. Ha valamilyen hosszú ideig elhúzódó állapottól szenvedünk, legyen az depresszió, migrénre való hajlam vagy asztma, a tünetek könnyen erősödhetnek ebben a fázisban.

Menstruációs ciklus közben máshogy viselkednek hormonjaink

Menstruációs ciklus közben máshogy viselkednek hormonjaink


Ínyünk is érzékenyebb. Amenstruációelőtti progeszteronhullámzás nemcsak ínygyulladást okozhat, hanem érzékennyé teheti az ínyünket. Így ha lehet, fogászati időpontjainkat a ciklusunk elejére időzítsük, vagy legyen kéznél egy levélnyi fájdalomcsillapítónk a biztonság kedvéért.

Jobban sóvárgunk az ételek után. Zuhanó ösztrogénszintünk hatására agyunk jóérzést keltő vegyületei is szabadságot vesznek ki, emiatt sokkal jobban kívánjuk a cukrot és a keményítőt is. Ilyenkor a kis kockányi étcsokoládék kifejezetten nagy megkönnyebbülést jelenthetnek.

Keressük az Év magánrendelőjét!

Ossza megmásokkal is személyes
tapasztalait!

Szavazatával wellness hétvégét nyerhet!

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

31379

Orvos válaszol
Foglalj orvost!
Aktuális
Csicseriborsó-levesCsicseriborsó

Csicseriborsó-levesKülönleges finomság, melyet az egész család szívesen fogyaszt

Aranyér és a sportSport

Aranyér és a sportMozogjon a keringéséért!

Van megoldás?Striák

Van megoldás? Mik azok a striák, és mit lehet tenni ellenük?

Természetes bőrápolókBőrápolás

Természetes bőrápolókA 8 legnépszerűbb szépítő növény

A zsíros korpaKorpásodás

A zsíros korpaEgy alattomos fertőzés eredménye

TSH-szintPajzsmirigy

TSH-szintMekkora az ideális érték?

A fogamzásgátló elhagyásának következményeiFogamzásgátló

A fogamzásgátló elhagyásának következményeiOlykor felborul a ciklus és rendszertelenül jelentkezik a vérzés

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+11, +17 °C
Minimum:
+1, +7 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Dunántúlon sok napsütésre van kilátás, és a középső tájakon is előbukkan hosszabb-rövidebb időre a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag