Irdatlan hőség jön, nehéz lesz ébren maradni

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Fronthatás nem várható, de a melegfront jellegű panaszok fokozódnak. Egyre több embernél jelentkezhetnek migrénes, fejfájós panaszok.

A köpönyeg.hu előrejelzése szerint jövő héten is marad a tikkasztó forróság 35 fok feletti hőmérséklettel. A nagy melegben egyre fokozódik a hőterhelés, sokaknál fejfájás, migrén jelentkezhet. Amennyiben a fejfájósok közé tartozunk, igyunk csalánteát vagy zöldteát.

Gyógynövények fejfájásra

Fejfájásra több gyógynövény is remek megoldás lehet. Ha tudni akarja melyek ezek, kattintson!

Sokaknál léphetnek fel alvászavarok, koncentrálási problémák, amelyeknek köszönhetően csökken a munkavégző-képesség. Amennyiben úgy érezzük, hogy nap közben állva elalszunk, igyunk citromfűteát és lehetőleg kerüljük a kávét.

Étrendünk megválasztásakor kerüljük a zsíros, nehezen emészthető és a puffasztó ételeket. Jó választás lehet a halak fogyasztása.

A hőségben fokozódnak a fejfájásos panaszok

A hőségben fokozódnak a fejfájásos panaszok


Érdemes odafigyelni az árnyékolásra, a redőnyöket, sötétítőket húzzuk le, hogy ne tűzzön be a nap. A szellőztetést kora reggel végezzük el. Délután 11 és 15 óra között az UV-sugárzás a nagyon erős kategóriában várható, magas lesz a leégésveszély. A napszúrás és a hőguta veszélye is fennáll.

A légszennyezettség jelenleg még az egészségügyi határértéket nem lépi túl, de a következő napokban a nagyvárosok térségében várhatóan feldúsul majd a felszínközeli ózon. Budapesten elrendelték a szmogriadó tájékoztatási fokozatát a levegő magas ózontartalma miatt - olvasható a Meteoklinikán.

Ha pontosabban szeretnénk tudni, hogy milyen fronthatásokra és pollenkoncentrációra lehet számítani az ország különböző pontjain, kattintsunk a folyamatosan frissülő fronthatástérképre és pollenjelentésre.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+8, +15 °C

Hazánkban kedden délelőtt a Dunántúlon, illetve keleten több helyen megnövekszik a gomolyfelhőzet, máshol jellemzően derült idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag