Irdatlan hőség jön, nehéz lesz ébren maradni

Fronthatás nem várható, de a melegfront jellegű panaszok fokozódnak. Egyre több embernél jelentkezhetnek migrénes, fejfájós panaszok.

A köpönyeg.hu előrejelzése szerint jövő héten is marad a tikkasztó forróság 35 fok feletti hőmérséklettel. A nagy melegben egyre fokozódik a hőterhelés, sokaknál fejfájás, migrén jelentkezhet. Amennyiben a fejfájósok közé tartozunk, igyunk csalánteát vagy zöldteát.

Gyógynövények fejfájásra

Fejfájásra több gyógynövény is remek megoldás lehet. Ha tudni akarja melyek ezek, kattintson!

Sokaknál léphetnek fel alvászavarok, koncentrálási problémák, amelyeknek köszönhetően csökken a munkavégző-képesség. Amennyiben úgy érezzük, hogy nap közben állva elalszunk, igyunk citromfűteát és lehetőleg kerüljük a kávét.

Étrendünk megválasztásakor kerüljük a zsíros, nehezen emészthető és a puffasztó ételeket. Jó választás lehet a halak fogyasztása.

A hőségben fokozódnak a fejfájásos panaszok

A hőségben fokozódnak a fejfájásos panaszok


Érdemes odafigyelni az árnyékolásra, a redőnyöket, sötétítőket húzzuk le, hogy ne tűzzön be a nap. A szellőztetést kora reggel végezzük el. Délután 11 és 15 óra között az UV-sugárzás a nagyon erős kategóriában várható, magas lesz a leégésveszély. A napszúrás és a hőguta veszélye is fennáll.

A légszennyezettség jelenleg még az egészségügyi határértéket nem lépi túl, de a következő napokban a nagyvárosok térségében várhatóan feldúsul majd a felszínközeli ózon. Budapesten elrendelték a szmogriadó tájékoztatási fokozatát a levegő magas ózontartalma miatt - olvasható a Meteoklinikán.

Ha pontosabban szeretnénk tudni, hogy milyen fronthatásokra és pollenkoncentrációra lehet számítani az ország különböző pontjain, kattintsunk a folyamatosan frissülő fronthatástérképre és pollenjelentésre.

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +13 °C
Minimum:
+1, +7 °C

Hazánkban pénteken délelőtt erősen felhős, borult időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag