A nők azért izzadnak kevésbé, hogy elkerülhessék a kiszáradást

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A férfiak hamarabb kezdenek izzadni, mint a nők, ráadásul sokkal hatékonyabban is teszik - derül ki egy a Experimental Physiology-ban megjelent közleményből.

Japán kutatók tornagyakorlatok végzése közben vizsgálták az izzadás mértékét. Az Osaka Nemzetközi Egyetemen és a Kobe Egyetemen dolgozó tudósok négy csoportra osztották a részvevőket, az edzettséget és a nemet vették figyelembe. Egy órás biciklizés közben ellenőrizték a külső körülményeket és emelték folyamatosan a terhelést.

A férfiak izzadása sokkal hatékonyabb és intenzívebb, mint a nőké, a különbségek pedig annál kifejezettebbek, minél nagyobb a terhelés. A legkevésbé az edzetlen nők izzadtak, ők csak nagyon melegben, vagy nagy terhelésnél tették ezt. Yoshimitsu Inoue kutató szerint "a nők nagy melegben és terhelésnél kevésbé tudják verejtékezés révén hűteni magukat".

Korábbi kísérletekből kiderült, hogy a férfiak nagyobb mennyiségben izzadnak, feltehetőleg tesztoszteron hatására. Az izzadás segít a maghőmérséklet állandó szinten tartásában, hozzásegíti a sportolókat a hosszabb idejű erőkifejtéshez.
Ez az első tanulmány, mely az izzadás nemek közti különbségeit vizsgálja.

Az eredmények segítenek megérteni, hogyan különbözik a nemek hőtűrése és terhelhetősége. A kutatók úgy gondolják, hogy miután a nők szervezetében összességében kevesebb a folyadék, a kisebb mértékű izzadás a kiszáradást előzi meg. Férfiakat a fokozott izzadság is segíti a nagyobb hatékonyságú, kitartó munkavégzésben.
A kutatócsoport tovább vizsgálja a verejtékezés és a nemi hormonok kapcsolatát. Ki szeretnék deríteni azt is, hogy mi a különbség az elpárolgó és lecsöpögő izzadság között. Az viszont már most egyértelmű, hogy a nőkre jobban oda kell figyelni nagy hőségben, a rendszeres testmozgás pedig segíti a hőséghez való alkalmazkodást is.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32730

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+12, +17 °C
Minimum:
+8, +14 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt többnyire erősen felhős, borult lesz az ég további eső, zápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag