3 testet-lelket felmelegítő, gyömbéres recept

Még mindig nem "lábaltunk ki" egészen a télből, energiatartalékaink is a minimumon vannak. Szervezetünk igényli a pezsgést, mi több, az energiát, ezért úgy gondoltuk, kerüljön most valami olyan alapanyag a terítékre, ami a testet-lelket felmelegíti.

Ezúttal néhány olyan receptet vadásztunk, amelyet olvasóink osztottak meg velünk: egy közös van bennük, a gyömbér, amiről jó tudni, hogy fokozza az étvágyat és segíti az emésztést, csillapítja a gyomor- és bélpanaszokat. Ez a kis csodagumó ráadásul javítja a vérkeringést, csökkenti a vérnyomást és a vér koleszterinszintjét is. Mivel melegítő hatású, a keleti gyógyászatban is kiemelt helyen áll a "tüzes" alapanyagok között. Itt az ideje, hogy a magyar konyhát is meghódítsa, és kiteljesedhessen végre a mézeskalácson túl is!

- Gyömbéres csülök

- Citromos-gyömbéres muffin

- Ínyenc kínai libamell

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

zuhanyzás gyakorisága
65 év felett elég lenne csak ennyiszer zuhanyozni egy héten – A kíméletesség fontosabb a gyakoriságnál
gyógyszerszedés
Ha így veszed be a gyógyszert, nem fog hatni – 7 gyakori hiba, amit sokan elkövetnek
23 beteg halt meg a szegedi térdprotézis-várólistáról, mielőtt még sorra kerültek volna
kutya viselkedése
Miért esznek a kutyák ürüléket? Meglepő választ adtak a szakértők – Mutatjuk, hogyan szoktathatod le erről kedvencedet
gyógynövények
Nem hinnénk, de ezt teszi a kakukkfű a szervezetünkkel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +14 °C
Minimum: -1 °C

Jobbára felhőtlen, legfeljebb időszakosan fátyolfelhős lesz az ég. Hajnalra foltokban átmeneti köd képződhet. A légmozgás döntően gyenge, mérsékelt marad.Késő estére -2 és +8 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -4 és +2 fok között alakul, de a hidegre hajlamos helyeken ennél néhány fokkal hidegebb, míg a Dunántúlon néhol kissé melegebb is lehet. A frontok egy kis nyugtot hagynak nekünk; a többségnél ez az időjárás panaszmentes.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A méz tényleg egészségesebb, mint a fehér cukor? – Teszteld tudásodat Az egészséges táplálkozással kapcsolatban számos tévhit terjed. Most letesztelheted, hogy vajon téged is sikerült-e némelyikkel megvezetni.
kvíz
A zsírszegény étel mindig egészségesebb: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Tudod, hogy egy nap maximum mennyi cukor és só fogyasztását ajánlják a szakértők? Tisztában vagy a feldolgozott élelmiszerek rendszeres fogyasztásának hatásaival? A zsírszegény ételek mindig egészségesebb választásnak számítanak? Teszteld az egészséges táplálkozással kapcsolatos tudásodat legújabb kvízünkben!