A mellrák rizikófaktorai: nagy mell és mozgásszegény életmód

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Kutatási adatok szerint emlőrákosoknál a nagyobb mellméret és a kevesebb mozgás esetén is magasabb halálozási kockázattal kell számolni.

Paul Williams és a Lawrence Berkeley Nemzeti Laboratórium tudósai megállapították, hogy amennyiben egy nőben emlőrák alakul ki, a mozgásszegény életmód növeli a halálozás kockázatát.Ismert, hogy a fizikai aktivitás mintegy 25 százalékkal csökkenti a daganat kialakulási kockázatát, azonban most az is igazolódott, hogy betegség esetén a mozgás 40 százalékkal javítja az esélyeket. Emellett az emlő mérete is befolyásoló tényezőnek bizonyult.
Jelen vizsgálat egy átfogó tanulmányra épült, mely 11 éves periódusban 80 ezer hölgyre irányult, akik közel kétharmada rendszeresen futott, egyharmada pedig sétált. A vizsgálat kezdetén még egyiknél sem diagnosztizáltak daganatos betegséget.



A vizsgált időszakban felmérték a megtett távot, a melltartó méretét, a testtömeget és a testmagasságot. A vizsgálat lezárultával 111 egyén halt meg emlőrák következtében, mindannyian 50-es éveik közepén. Azok között, akik betartották az előírt edzési tervet 42 százalékkal alacsonyabb volt az emlőrák halálozási arány, mint azok között, aki nem. Az ajánlás heti két és fél óra közepes, és 15 perc intenzívebb mozgást írt elő.



Már heti 11 kilométer séta, és 8 kilométer futás is védő hatásúnak bizonyult. A kutatás csupán a jelenségre világított rá, az ok-okozati kapcsolatra nem.

A '80-as évektől folyamatosan növekszik a nőket érintő daganatos megbetegedések száma, ezek közül a mellrák mintegy 30 százalékukat érinti. Demográfiai viszonylatban, a nyugati országokban nagyobb számban betegednek meg mellrákban, az önmagukra való odafigyelésnek és a korszerű vizsgálatoknak köszönhetően azonban egyre nagyobb a gyógyulási esélyük is. A legtöbb mellrák általában 45-65 éves korban jelentkezik, de előfordulhat ennél fiatalabb életkorban is. Az utóbbi években jelentősen emelkedett az időskori főként a 70 éves kor feletti daganatos megbetegedések száma is. Olvasson többet a betegségről kiemelt rovatunkban!



Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32751

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt tovább vékonyodik, csökken a felhőzet, pár órára kisüt a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag