7 ok, amiért romolhat a látásunk

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Több kutatás állítja, hogy a túl sok tablet használat látásproblémákat okoz. A kis képernyőkön kívül azonban számos oka lehet még annak, miért nem látunk olyan jól: az alábbiakban ezekből gyűjtöttünk össze párat.

Nem mentünk ki az utcára

Több kutatás kötötte már össze a rövidlátást a négy fal között töltött idővel, főként fiatalok, gyermekek esetében. Megoldásként pedig minden egyes kutatás a szabadban töltött időt javasolja. Ennek oka, hogy a napfény hatására pupilláink összehúzódnak, és így a látásunk sem mosódik el.

Kevés D-vitamint fogyasztunk

Mire figyeljünk, ha úszkáló pontokat látunk?

Ha az égre néz, sok ember egy apró fehér foltot lát, amelyben fekete, apró féregszerű pontok úszkálnak. Emiatt még nem kell aggódnunk, ez a szemben az üvegtest homályossá válását jelzi. Ha azonban egy egész légyrajt vagy villanásokat látunk, akkor komolyabb dologról van szó. A részletekért kattintson!

Azoknál nőknél, akik rendszeresen fogyasztanak megfelelő mennyiségű D-vitamint, 44 százalékkal kisebb eséllyel alakul ki az időskor miatti szemfenék meszesedés - derül ez ki a University of Buffalo kutatásaiból. A D-vitamin hatására ugyanis csökken az AMD-t kiváltó gyulladás típusa.

Sokat olvasunk

Számos kutatás talált kapcsolatot a rövidlátás és az olvasás között, ugyanis szemünknek sokkal jobban kell fókuszálnia a hozzánk közel lévő tárgyakra vagy felületekre. Ha nagyon beletemetkezünk a könyvekbe (főként gyermekkorban), akkor az rövidlátáshoz vezethet. Nem meglepő tehát, hogy a gimnáziumi/egyetemi évek alatt gyakoriak a szemproblémák. Ugyanakkor a kutatók hozzáteszik: előfordulhat, hogy a látásproblémák inkább a napfény hiányának tudhatók be.

A kialakuló látásproblémának számos oka lehet

A kialakuló látásproblémának számos oka lehet


Hozzánk nőtt az okostelefon

Ha órákat töltünk okostelefonunk, tabletünk vagy laptopunk előtt, az azokból áramló "kék fény" hatására számos látásprobléma alakulhat ki - és akkor a fejfájásról és hányingerről még nem is beszéltünk. Ha internetezés közben fáj a szemünk, húsz másodpercen át valamit, ami 8-9 méter távolságra van tőlünk - tegyünk így húszpercenként.

A terhesség nem tesz jót a látásnak...

Ha gyereket várunk, és mindeközben nehezebben tudjuk kivenni, mi van a hirdetőtáblákon vagy az utcatáblákon, nem kell feltétlenül megijednünk. Megszokott dolognak számít, hogy a terhesség alatt gyengül a nők látása - olvasható a Journal of Pregnancyben szereplő egyik kutatásban. A jelenség pontos mechanizmusát még nem ismerjük, de az biztos, hogy a kilenc hónap elteltével a látás visszaáll normális állapotába.

... és a cukorbetegség sem

A cukorbetegség az egyik leggyakoribb oka az úgynevezett makuláris ödéma jelenségének, amelynek hatására a látás elmosódik. Ezen látászavar sokaknál az első jele a kettes típusúcukorbetegségkialakulásának is: az ödéma hatására ugyanis a retina bizonyos részeire nem áramlik elég vér, emiatt még látásukat is elveszíthetik.

Keressük az Év magánrendelőjét!

Ossza megmásokkal is személyes
tapasztalait!

Szavazatával wellness hétvégét nyerhet!

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Csicseriborsó-levesCsicseriborsó

Csicseriborsó-levesKülönleges finomság, melyet az egész család szívesen fogyaszt

Aranyér és a sportSport

Aranyér és a sportMozogjon a keringéséért!

Van megoldás?Striák

Van megoldás? Mik azok a striák, és mit lehet tenni ellenük?

Természetes bőrápolókBőrápolás

Természetes bőrápolókA 8 legnépszerűbb szépítő növény

A zsíros korpaKorpásodás

A zsíros korpaEgy alattomos fertőzés eredménye

TSH-szintPajzsmirigy

TSH-szintMekkora az ideális érték?

A fogamzásgátló elhagyásának következményeiFogamzásgátló

A fogamzásgátló elhagyásának következményeiOlykor felborul a ciklus és rendszertelenül jelentkezik a vérzés

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+11, +17 °C
Minimum:
+2, +9 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a Dunántúlon a napsütés mellett változóan gomolyfelhős lesz az ég, keleten azonban még mindig sok felhőre kell számítani.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag