Méregtelenítés helyett: alvás és egy pohár víz

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A méregtelenítő kúra felesleges: pénz- és időkidobás - állítják brit szakértők. Ehelyett igyunk este egy pohár vizet és aludjunk nyolc órát. A többit megteszi a szervezetünk.

Felesleges a diétázás, a különböző kapszulák szedése és más idő-és pénzrabló foglalatosságok - ezt egy új kutatás mutatta ki, amely a vízivást ajánlja és utána a megfelelő ideig tartó alvást, körülbelül nyolc órát. Szerintük ennyi elég ahhoz, hogy a mindennapi ártalmakat kompenzálja a testünk - írja a brit lap, a Daily Mail.
Az csak egy mítosz, hogy a méregtelenítést diétázással vagy pirulák szedésével, testet beborító méregtelenítő lepedőkkel meg lehet gyorsítani. A belek ugyanis már a legtöbb mérget megakadályozzák abban, hogy bejussanak a szervezetünkbe, a többit pedig a máj elintézi.

10 méregtelenítő tipp kezdőknek és haladóknak - A táplálkozástól a takarításig



A brit jótékonysági szervezet, a Sense About Science által most összeállította a Making Sense Of Chemical Stories címet viselő útmutatóját. A kiadvány címét magyarra talán azzal fordíthatnánk: Vegyi anyagok ésszerű használata. A kötet azt állítja, hogy nincsenek méregtelenítő tabletták, nincs méregtelenítő testborítás, nem kell gyógynövény-oldatokat inni, és nincs "detox-diéta" sem, amelyeket a reklámok sugallnak.

Méregtelenítés helyett: alvás és egy pohár víz (Fotó: Europress)

Méregtelenítés helyett: alvás és egy pohár víz (Fotó: Europress)


Ehelyett inkább spóroljunk. Igyunk vizet és aludjunk - ismétli sokadszor a brit lap. Alan Boobis, az Imperial College London toxikológusa - aki az útmutató egyik szerzője - szerint azért elég ez, mert a szervezet saját méregtelenítő rendszerei rendkívül kifinomultak és sokoldalúak. Erre már csak az evolúció miatt is szükség volt, hiszen környezetünk számtalan veszélyt hordoz, amelyek elhárítására fel kell készülnie a testünknek.

Dr. John Hoskins, aki független toxikológiai tanácsadó, még keményebben fogalmazott: a méregtelenítés során egy dolog veszt a súlyából: a pénztárcánk. John Emsley vegyész és népszerű tudományos művek szerzője, szintén a szkeptikus a herbateákat és a "varázsvizeket" illetően. A dietetikus Catherine Collins pedig marketingmítosznak nevezte a méregtelenítést.

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +20 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd is fokozatosan ritkul, de közben északnyugat felől megnövekszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag