Orröblítéssel az allergia ellen

A meleg, száraz tavasz nem kedvez az allergiásoknak: máris megkezdhetik több hónapos küzdelmüket a kellemetlen tünetekkel járó betegséggel. Sokat segíthet ebben egy ősi módszer, a sóoldatos öblítés legkorszerűbb technikával tökéletesített eszköze.

A sóoldatos orrmosás az indiai jógik ősi "találmánya" - mondja Dr. Juhász Zsuzsanna fül-orr-gégész, allergológus szakorvos. "A korszerű tudomány segítségével ma már tudjuk azt is, hogy hogyan fejti ki gyógyító hatását. Az orr- és melléküregeket bélelő egészséges nyálkahártya felszíne olyan, mint a szélben hullámzó kukoricatábla. Igen apró csillószőrök milliói csapkodnak ugyanazon irányba, az orrnyílástól a garat felé, így továbbítva a felületen mozgó, védekező molekulákkal és sejtekkel dúsított, nedves nyákréteget. Ebben esnek csapdába és tisztulnak ki az orrból az allergiát okozó anyagok (allergének), szennyeződések, kórokozók. Az orrnyálkahártya így védi a szervezetet a belélegzett idegen anyagoktól."

Ez a védekező, "takarító" mechanizmus meglehetősen sérülékeny: a csillószőrök mozgásának megváltozása orrtünetek kialakulásához vezet. Az allergének első tömeges támadásakor felgyorsul a csillószőrös mozgás és a nyákképződés, és erős, vizes orrfolyás kínozza a beteget. Tartósan fennálló allergiás irritáció esetén a csillószőrök mozgása kifárad, lelassul. Ilyenkor már az orrdugulás dominál, az orrváladék a pangás következtében sűrűsödik. Romlik tehát a védekező mechanizmus hatásfoka, a pangó váladékban elszaporodó kórokozók arcüreggyulladást okozhatnak. A pollenek káros hatását a szmogos, szennyezett levegő még sokszorosan fel is erősítheti.

Minden olyan módszer, ami a csillószőrök eredeti, normál működését támogatja, egyúttal a védekező rendszer aktivitását eredményezi. Napjainkra már klinikailag bizonyított, hogy az ún. "élettani", azaz fiziológiás koncentrációjú sóoldattal végzett rendszeres orröblítés a káros anyagok eltávolításán túl a sejtek védekező működésének helyreállítását is segíti.

A sóoldat átáramoltatásának legismertebb, legegyszerűbb módja a gyárilag adagoló pumpával ellátott, sóoldatot tartalmazó spray-k használata. Tekintve azonban, hogy a kívánatos mértékű váladékeltávolítás ezzel a módszerrel csak gyakori befújással érhető el, ez az egyedi palackozás miatt igen költséges.

Zsebkímélőbb az orrüreg öblítésére kifejlesztett tartály-cső szett, amellyel már magunk készíthetünk akár nagyobb mennyiségű, és így egyszerre mindjárt megfelelően hatékony sóoldatot. Ennek a - jógiktól átvett - eljárásnak tovább tökéletesített módozata, amikor az átáramoltatott sóoldat nyomásának változtatásával el tudjuk érni, hogy a tisztító, regeneráló sóoldat ne csak az orrüregbe, de annak melléküregeibe is bejusson. Ezt az alaposabb öblítést egy rugalmasan összenyomható, műanyagból készült, speciális orrmosó palack alkalmazása teszi lehetővé. Mind a felnőttek, mind a gyermekek (kb. 4 éves kortól) számára ez az egyik leghatékonyabb, házilag bevethető sóterápia.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
omega-3
Ugyanolyan jó omega-3-forrás, mint a lazac, de sokkal kevesebbe kerül – ezt a halat kevesen eszik
rák kockázata
Ez a "bűnös élvezet" lehet a rák melegágya
céklalé
Céklalé: kevesen tudják, melyik napszakban kell inni – Így lehet igazán hatásos
Ugyanolyan laktató és egészséges, mint a quinoa, de jóval olcsóbb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +0 °C

Felhőtlen, zavartalanul napos, száraz idő várható. Döntően gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás is, csupán Sopron térségében élénkülhet meg a délkeleti szél.A hőmérséklet csúcsértéke 15 és 19 fok között alakul. Késő estére 0 és 10 fok közé hűl le a levegő. A derült, száraz, mérsékelten szeles, nagy napi hőingású időjárás általában frontmentes, anticiklonális helyzetre utal.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: 8 kérdés, amelyből kiderül, valóban jól alszol-e Hogy érzed magad alvás után? Mennyi időt vesz igénybe, hogy álomba merülj? Vannak alvászavarra utaló tüneteid? Kvízünkkel kiderítheted, valóban jól alszol-e.
kvíz
Kvíz: 10 kérdésből kiderül, mennyire működik jól az immunrendszered Bizonyos tünetek, megbetegedések árulkodóak lehetnek, hogy az immunrendszer nem működik optimálisan. Alábbi tesztünkben most felmérheted, mennyire erős szervezeted védekezőképessége.