Egy könnyű és gyors, egészséges vacsorára vágyik? Próbálja ki receptünket, ami frissen, forrón kiváló vacsora, másnap, hidegen pedig remek ebéd tud lenni. Készítsenek cukkiniszendvicset!

Beindult a cukkini szezonja, és szerencsére bőséges termést is hoz. A napokban igen sok olvasói kérés érkezett hozzánk, melyben cukkinis recepteket kértek tőlünk. A régi, jól ismert fogásokat már mind elkészítették, de még mindig annyi cukkini van a hűtőben, hogy segítségre van szükség. Próbálják ki itt ajánlott receptünket, nem fognak csalódni benne!

Mozzarellás cukkiniszendvics

Elkészítési idő: 60 perc

Hozzávalók 4 személyre:

  • A paradicsommártáshoz:
  • 2 gerezd zúzott fokhagyma
  • 2 evőkanál szűz olívaolaj
  • 1 kg friss, érett paradicsom, forró vízbe mártva, héjától megfosztva és kockákra vágva
  • só, őrölt fekete bors
  • 1 evőkanál friss bazsalikom, finomra aprítva
  • 1 kiskanál friss kakukkfű
  • 1 kiskanál friss oregánó, finomra aprítva
  • A cukkiniszendvicshez:
  • 6 evőkanál szűz olívaolaj
  • 2 nagy cukkini, hosszában 1 cm-es szeletekre vágva
  • só, őrölt fekete bors
  • 30 dkg mozzarella, szeletekre vágva

A mártás készítéséhez a fokhagymát az olívaolajon megfuttatjuk, és a paradicsomot beletesszük. Sózzuk, borsozzuk, és a zöldfűszereket beleszórjuk. Fedő nélkül, lassú tűzön addig főzzük, amíg besűrűsödik. Közben a sütőt 170 °C-ra előmelegítjük. Egy nagy tepsit kiolajozunk, a cukkiniszeletek felét egy rétegben az aljára terítjük. Sózzuk, borsozzuk, mindegyiknek a tetejére paradicsommártást kenünk, két szelet mozzarellát ráfektetünk, majd a cukkini másik felével beborítjuk. Egy kevés olívaolajat a tetejére csepegtetünk, és kb. 30 perc alatt megsütjük.

További cukkinis receptekért kattintsanak ide !

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

D-vitamin
D-vitamin: milyen hatással van a májra, ha minden nap szedjük? Ezt mondják a kutatások
5 megoldás a magas reggeli vércukorszintre – Így lenne érdemes kezdeni a napot
D-vitamin
Sokan rosszkor szedik a D-vitamint – ez az ideális időpont a szakértők szerint
testszag
6 szag, amellyel a test jelzi a betegséget – Ha ezt érzed, irány az orvos!
alvásigény
Életkorod alapján ennyit kellene aludnod naponta
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +30 °C
Minimum: +14 °C

Miután a délnyugati és az északkeleti tájakon is szakadozik, csökken a felhőzet, országszerte gomolyfelhős, napos időre számíthatunk. Csapadék nem valószínű. Az északnyugati, északi szél több helyen megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 27 és 32 fok között várható. Késő estére 16 és 25 fok közé hűl le a levegő. Kedden már nem érvényesül fronthatás, anticiklon határozza meg időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik szervünk szűr meg naponta 180 liternyi folyadékot? Teszteld, mennyit tudsz az emberi testről! Minden szervünk nélkülözhetetlen szerepet játszik szervezetünk működésében, mégis számos meglepő érdekességet kevesen ismernek velük kapcsolatban.
kvíz
Milyen panaszokat okozhat a krónikus álmatlanság? Teszteld tudásodat! Mennyit tudsz az alvászavarok tüneteiről? Válaszolj 11 kérdésünkre, és kiderül!