A papucs, mely tönkreteszi a lábunkat

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A flipflop vagy más néven vietnámi papucs minden nyáron az egyik legkedveltebb lábbeli. Viselőik sokszor nem is tudják, mennyit ártanak kedvenc lábbelijükkel az egészségüknek.

Hiába trendi, hiába érezzük kényelmesnek, a flipflop papucsok bizony nagy kárt tudnak tenni a lábunkban. Szakértők figyelmeztetnek, hogy a lábujjközi papucs akár ínszalaggyulladást vagy alsó lábszár-, térd- és gerincproblémákat is okozhat viselőjének.

Léptünk már csupasz lábbal forró homokra vagy más talajra? Ha igen, akkor tudjuk, hogy egy egyszerűbb cipő is mennyire életmentő lehet. Honnan tudjuk megmondani, hogy nem jól illeszkedő lábbeli van rajtunk? Fussunk át a következő négy ponton, hátha valamelyik ismerős lesz!

Mehterheli a lábat

Kutatók megfigyelték, hogy a rendszeresen flipflop papucsot hordóknak még a járása is megváltozik. Az emberek menet közben önkéntelenül is arra figyelnek, hogy lábukon tartsák a papucsot, mivel lábfejüket csupán egyetlen vékony pánt tartja. Semmi nem rögzíti a bokát és a sarkat, így a lábujjaknak kimerítő izommunkát kell végezniük annak érdekében, hogy a lábon maradjon a papucs.

a lábujjközi papucs akár ínszalaggyulladást, vagy alsó lábszár-, térd- és gerincproblémákat is okozhat viselelőjének
A flipflop akár ínszalaggyulladást, alsó lábszár-, térd- és gerincproblémákat is okozhat viselelőjének

Ez a folyamatos erőfeszítés ínhüvelygyulladáshoz vezethet. De a nem megfelelő tartás miatt is megterheljük a talp inait és izmait, miközben a szalagok megnyúlnak, lesüllyednek a boltozatok, és lúdtalp, azaz bokasüllyedés alakulhat ki. Ráadásul a lapos lábbeliben keményebben ütődnek a talpak a talajhoz, és ez a folyamatos ütődés is olyan fájdalmas ortopédiai deformitásokhoz és mozgásszervi panaszokhoz vezethet, mint a sarokfájdalom, a saroksarkantyú betegség, az ízületi porckopás, a csípő-, hát- és derékfájdalom.

Rövid távon nem kell lemondani róla

Szakértők azt tanácsolják, hogy ha nem szeretnénk egészségügyi problémákat, kizárólag rövid távon viseljünk fliflop papucsot. 


"Természetesen rövid időre felvehetünk lábbujközi papucsot, de ilyenkor is jobb lenne, ha olyat választanánk, amelynek talpa párnázott, és íves a kialakítása" - tanácsolja Dr. Christina Long ortopéd sebész. Dr. Long szerint a flipflop papucs jó szolgálatot tehet a strandon, uszodában, zuhanyzás közben, vagy csak ha pár percre leszaladunk a boltba, de arra is figyelmeztet, hogy autóvezetéshez, túrázáshoz, sportoláshoz vagy hosszú sétákra inkább más lábbelit válasszunk.

Forrás: Daily Mail

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32737

Orvos válaszol
Foglalj orvost!
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+12, +17 °C
Minimum:
+8, +14 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt többnyire erősen felhős, borult lesz az ég további eső, zápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag