A legújabb kutatások kimutatták, hogy a testmozgás a szédülés könnyű és olcsó kezelési módjának számít.
Lucy Yardley professzor a szaklapban publikált kutatásában kimutatta, hogy a fej jobbra-balra fordítása, előre-hátrabiccentése és az ehhez hasonló egyszerű gyakorlatok már néhány hét alatt enyhítik a szédülést, és a pozitív hatás legalább egy évig kitart.
A korábbi kutatásokból tudjuk, hogy az "egyensúly átképzés" elnevezésű torna alapú kezeléssel lehet a leghatékonyabban enyhíteni a belső fül eredetű szédülést (ez a szédülés leggyakoribb oka ). Az erre alkalmas pácienseknek azonban mindössze tizedét utalják be ilyen kezelésre.
A kísérletben Yardley professzor és munkatársai több mint 300, zömében belső fül eredetű szédülésben szenvedő beteget utaltak véletlenszerűen hagyományos kezelésre (általában csak gyógyszeres kezelés a tünetek enyhítésére), csak kézikönyv alapú egyensúly átképzésre, vagy kézikönyv és telefonos szaktanácsadás alapú egyensúly átképzésre. Az eredmények azt mutatták, hogy a kézikönyv és telefonos szaktanácsadás alapú csoportban közel kétszer annyian számoltak be arról, hogy jobban, illetve teljesen jól érzik magukat a vizsgálat végén, mint a rutin ellátásban részesülők.
Az egyetem kísérlete alatt a kutatók a brit Méniére Társasággal működtek együtt, amely évek óta ellátja az orvosokat és a lakosságot a célzott tornagyakorlatokat tartalmazó füzetekkel.
