Óvatosan a magas sarkúval!

Sok nő hord magas sarkú cipőt, mert elegánsnak tartja, ez a viselet azonban olykor komoly lábproblémákhoz vezethet. Egyik ilyen a kalapácsujjnak nevezett fájdalmas jelenség, amely során a lábujjak képtelenek kiengedni a hajlított helyzetükből. Hogy a betegséget elkerüljük, nem kell örökre lemondanunk a magas sarkú cipő viseléséről, de néhány tanácsot érdemes betartanunk.

A " Cipellőktől a papucsig " című írásunkból még többet megtudhat a láb bántalmairól!

1. Vásárláskor ügyeljünk arra, hogy legyen elég hely a cipőben az ujjaink számára, és lehetőleg kerüljük a keskeny, hegyes sarokkal ellátott lábbeliket.

2. A kiválasztott darab a boltban legalább tíz-tizenöt percig legyen a lábunkon!

3. A már kialakult kalapácsujjat magunk is kezelhetjük különböző kenőcsökkel vagy a terület kipárnázásával, érdemes azonban felkeresni vele egy ortopéd szakembert, előfordulhat ugyanis, hogy műtétre lesz szükség.

4. Nagyon gondoljuk meg, hogy viselünk-e magas sarkú cipőt, ha arthitis vagy cukorbetegség áll fenn, hiszen ez utóbbi esetben könnyen kialakulhat valamilyen gyulladás is.

5. Ha előre kiszámítható, hogy hosszú ideig kell viselnünk a kényelmetlen lábbelit, minden esetben vigyünk kényelmes, lapos váltócipőt, amit bármikor átvehetünk.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Délnyugat felől tovább folytatódik a felhősödés, ezzel együtt a csapadékhajlam is fokozatosan növekszik. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra