Angolos szokás a diabétesz ellen

Az angolos teafogyasztás csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát - de csak akkor, ha naponta legalább négy csészével iszunk. Teázzon hát szorgosan!

Az európai populációkat vizsgáló kutatásból az derült ki, hogy azokban az országokban, ahol naponta a brit átlagnak, négy csészének megfelelő teát fogyasztanak, 20 százalékkal alacsonyabb a betegség kialakulásának valószínűsége. Az átlagos teafogyasztás változónak mutatkozott, Spanyolországban csak egy csésze, az Egyesült Királyságban négy csésze naponta.

A kutatás eredményei azt bizonyítják, hogy a jótékony hatás a nagy mennyiségű teát fogyasztókban jelentős, az 1-3 csészével fogyasztók esetében nem tapasztalható kockázatcsökkenés.

A düsseldorfi Heinrich Heine Egyetem kutatói elmondták, a 2-es típusú diabétesz kialakulásában az elhízás a legfontosabb kockázati tényező, de az étrendi tényezők is szerephez juthatnak. Az egyik ilyen tényező a teafogyasztás. A tea azáltal csökkenti a 2-es típusú diabétesz kockázatát, hogy befolyásolja a glükóz emésztését és felvételét, és megvédi a béta sejteket a szabadgyökök okozta károsodástól. E jótékony hatás a teában jelen lévő polifenoloknak köszönhető.

"A cukorbetegség terjedése miatt nagyon fontos, hogy egyre jobban megértsük a 2-es típusú diabétesszel összefüggő módosítható életmódbeli tényezőket" - összegezte Christian Herder, a kutatás vezetője.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
vizelés
Így kell helyesen pisilni – kövesd a szakértő útmutatását!
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +15 °C
Minimum: +4 °C

Tovább növekszik a felhőzet, de estig csak néhol lehet jelentéktelen záporeső. Éjszaka általában sok lesz felettünk a felhő. Záporok elsősorban az ország középső részén található összeáramlási vonal mentén alakulhatnak ki. Az északi, északnyugati szél átmenetileg veszít erejéből.Késő estére 6 és 12 fok közé hűl le a levegő.A hőmérséklet hajnalban általában 5 és 10 fok között alakul, de a derült, szélcsendes helyeken fagypont közelébe is lehűlhet a levegő. Jelentősebb fronthatásra nem kell számítani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Úgy fogyhatunk, ha kihagyjuk a vacsorát. Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Diéták, trendek és „csodamódszerek” között könnyű elveszni, de vajon mennyire ismered az egészséges életmód valódi alapjait?
kvíz
Boldogság vagy stressz: melyik hormon irányít? – Kvíz A hormonok apró kémiai hírvivők, amelyek szinte minden testi és lelki folyamatunkat szabályozzák. De vajon melyik fajtájuk miért felel?