Méhnyakrák

A kemoterápia számos mellékhatással járhat, a tünetek azonban enyhíthetőek, hogyha megfogadunk néhány tanácsot.  A legtöbb embernél a kezelés különböző emésztőrendszeri problémát eredményezhet, egyeseknél hasmenéssel járhat, míg mások éppen hogy székrekedéstől küzdenek miatta. Fontos ezért ilyenkor a megfelelő étkezés: kerüljük például azokat az ételeket, amelyek alapból is gyomorgörcsöket okoznak (túl zsíros, fűszeres ételek, bab, karfiol vagy káposzta), illetve egyszerre csak kisebb adagokat fogyasszunk el. A székrekedés ellen javasolt magas rosttartalmú élelmiszereket (teljes kiőrlésű gabona, zab, gyümölcsök) fogyasztani.

Óvjuk a bőrünket és mozogjunk

A legyengült szervezetet nem szabad túlerőltetni, a könnyed testmozgás azonban javíthat a közérzetünkön. Ha az állapotunk megengedi, egy hosszabb sétát vagy lassabb kocogást is érdemes beültetni a napirendünkbe.

A hajhullás miatt a kezelések alatt csak óvatosan szabad fésülködni, a hajszárító és hajgöndörítő használata sem javasolt. Óvjuk a fejbőrt az időjárás viszontagságaitól – nyáron a túlzott forróság, télen pedig a hideg is gyorsíthatja a hajhullást. Bizonyos kemoterápiás szerek napfényérzékenységet is okozhatnak, emiatt a betegnek nem szabad hosszabb időt a napon tölteni. Mivel a bőr is érzékenyebbé válhat a megszokottnál, inkább kényelmes, bő ruhadarabokat hordjunk a kezelés ideje alatt.

Mivel a kemoterápia csökkenti a szervezet természetes ellenálló képességét, a fertőzések is komolyabb veszélyt jelentenek ilyenkor. A személyes higiéniára ezért különösen figyeljünk oda, fontos a gyakori kézmosás és a gyakoribb mosakodás. Érdemes elkerülni az olyan helyeket, ahol könnyen összeszedhetünk valamilyen betegséget, például ha háziállatot tartunk, az alom kiürítését másra kell bíznunk. A gyümölcsöket, zöldségeket alaposan, bő vízben mossuk meg, mielőtt elfogyasztjuk!