+13° - +32°
Hidegfront
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Szemtorna

Cikkek szemtorna témában

Hányszor pislogunk egy nap?Hányszor pislogunk egy nap?Talán bele se gondoltunk még, de a pislogás következtében ébrenlétünk nagyjából 10 százalékát csukott szemmel töltjük. Míg a férfiak kevesebbet, a nők valamivel többet pislognak.
A szemünk ezért fárad elA szemünk ezért fárad elKi ne érezte volna már egy átvirrasztott éjszaka után, hogy nyomás nehezedik a szemgolyójára, és legszívesebben állandóan csak dörzsölné? Persze ez előfordulhat akkor is, ha órákon keresztül olvasunk, vagy - és manapság talán már ez a...
Hogyan lehet tornáztatni a szem izmait?Hogyan lehet tornáztatni a szem izmait?Minden tréning elsődleges feladata az izmok erősítése, tehát a szemtorna fontossága egyértelmű.
Uborka és szőlőmagolaj a jobb látásértUborka és szőlőmagolaj a jobb látásértAz uborka és a szőlőmagolaj értékes tápanyagok, testünket kívülről-belülről építik. Mindkettőt érdemes rendszeresen fogyasztani, hogy védjük szemünket, ha sokat ülünk a számítógép előtt.
A rendszeres szemtorna javítja a látásunkat?A rendszeres szemtorna javítja a látásunkat?A szemtorna valóban hasznos lehet, ha rendszeresen végezzük. Ahogy a szemlencse kicsit duzzad, a rövidlátás irányába viszi el a látást.
Tornagyakorlatokkal edzhetjük szemünketTornagyakorlatokkal edzhetjük szemünketRendszeresen használ számítógépet, fáj a feje és úgy érzi, romlik a látása? Ha egész nap az irodában görnyed, normális, ha szeme elfárad. Íme pár tipp, hogyan pihentetheti!
Nézzen egyet jobbra, kettőt balra!Nézzen egyet jobbra, kettőt balra!A fáradt szem felfrissítésére többféle megoldást is választhatunk. Ha gyakran észleljük a kellemetlen tüneteket, mindig legyen nálunk olyan szemcsepp, amit erre a problémára fejlesztettek ki. De egy-két perc szemtornával is segíthetünk! Tudjon meg...
Szem-szemleSzem-szemleKivel ne fordult volna elő, hogy hosszas koncentrálás közben megdörzsölte a szemét? A legtöbben azonban tudomást sem veszünk a fájó, túlterhelt érzésről, amely a szem fáradtságát jelzi.

Videók

VideóRendelő: A munkahelyemen állandóan megy a légkondi. A szemem bepirosodik és kiszárad. Mit tegyek ellene?

VideóRendelő: A rendszeres szemtorna valóban javítja a látásunkat?

VideóRendelő: Valóban hasznos a szemtorna?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag