-6° - +9°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Szemtorna

Cikkek szemtorna témában

Hányszor pislogunk egy nap?Hányszor pislogunk egy nap?Talán bele se gondoltunk még, de a pislogás következtében ébrenlétünk nagyjából 10 százalékát csukott szemmel töltjük. Míg a férfiak kevesebbet, a nők valamivel többet pislognak.
A szemünk ezért fárad elA szemünk ezért fárad elKi ne érezte volna már egy átvirrasztott éjszaka után, hogy nyomás nehezedik a szemgolyójára, és legszívesebben állandóan csak dörzsölné? Persze ez előfordulhat akkor is, ha órákon keresztül olvasunk, vagy - és manapság talán már ez a...
Hogyan lehet tornáztatni a szem izmait?Hogyan lehet tornáztatni a szem izmait?Minden tréning elsődleges feladata az izmok erősítése, tehát a szemtorna fontossága egyértelmű.
Uborka és szőlőmagolaj a jobb látásértUborka és szőlőmagolaj a jobb látásértAz uborka és a szőlőmagolaj értékes tápanyagok, testünket kívülről-belülről építik. Mindkettőt érdemes rendszeresen fogyasztani, hogy védjük szemünket, ha sokat ülünk a számítógép előtt.
A rendszeres szemtorna javítja a látásunkat?A rendszeres szemtorna javítja a látásunkat?A szemtorna valóban hasznos lehet, ha rendszeresen végezzük. Ahogy a szemlencse kicsit duzzad, a rövidlátás irányába viszi el a látást.
Nézzen egyet jobbra, kettőt balra!Nézzen egyet jobbra, kettőt balra!A fáradt szem felfrissítésére többféle megoldást is választhatunk. Ha gyakran észleljük a kellemetlen tüneteket, mindig legyen nálunk olyan szemcsepp, amit erre a problémára fejlesztettek ki. De egy-két perc szemtornával is segíthetünk! Tudjon meg...
Tornagyakorlatokkal edzhetjük szemünketTornagyakorlatokkal edzhetjük szemünketRendszeresen használ számítógépet, fáj a feje és úgy érzi, romlik a látása? Ha egész nap az irodában görnyed, normális, ha szeme elfárad. Íme pár tipp, hogyan pihentetheti!
Szem-szemleSzem-szemleKivel ne fordult volna elő, hogy hosszas koncentrálás közben megdörzsölte a szemét? A legtöbben azonban tudomást sem veszünk a fájó, túlterhelt érzésről, amely a szem fáradtságát jelzi.

Videók

VideóRendelő: A munkahelyemen állandóan megy a légkondi. A szemem bepirosodik és kiszárad. Mit tegyek ellene?

VideóRendelő: A rendszeres szemtorna valóban javítja a látásunkat?

VideóRendelő: Valóban hasznos a szemtorna?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag