A rendszeresen nagy távolságról történő munkába járás a többi között testsúlyunkra, alvási szokásainkra egyaránt rányomhatja a bélyegét, és ez még nem minden! Legalábbis erre az eredményre jutottak svéd kutatók, akik szerint a legideálisabb az, ha az iroda három kilométeres körzetében lakunk.
Minél több lépést teszünk meg naponta - akár egyben, hosszabb távon, akár rövidebb szakaszokban - annál hosszabb ideig élhetünk: hangzott el az Amerikai Szív Társaság Epidemiológia, prevenció, életmód és keringési anyagcsere című 2021. évi konferenciáján. A tudományos seregszemle virtuálisan zajlott május 20-21-én, és a legfrissebb tudományos eredményeket mutatták be az egészség, az edzettség és az életmód összefüggéseiről.
Decemberben a legtöbb ember kicsit elengedi magát, többet költekezik, többet eszik és iszik, többet tunyul. Ezek az adott pillanatban mind igazán kellemes dolgok, s ezért jó eséllyel túlzásba is visszük őket. Különösen az evést. Mit lehet tenni, mielőtt a jóból megártana a sok?
A mozgásszegény életmód számos egészségügyi probléma kialakulását elősegíti, hosszú távon jelentősen rontva az érintettek életminőségét. Fáth Gabriella gyógytornász szerint néhány apró trükk segítségével az ülőmunkát végzők is sokat segíthetnek a helyzetükön.
Ha a szülő nem figyel oda, az egész nap az iskolapadban ülő gyermeke idővel könnyen ellustulhat, amitől felnőttkorában is nehezen tud majd megszabadulni. Dr. Gács Zsófia gyermekgyógyász, endokrinológus a legfontosabb teendőkre hívta fel a figyelmet.
Több mint hatmillió ember adatait töltötték fel egy mesterséges intelligenciának, amely a statisztikai valószínűségek alapján az egész életét, sőt halálának körülményeit is megjósolhatja így egy adott személynek. Mégsem a "jövendőmondás" az elsődleges célja.
Többnyire borult lesz az ég, de a déli, délkeleti tájakon az erőteljes gomolyfelhő-képződés mellett napsütés is várható. Ott főleg záporok alakulhatnak ki, kis eséllyel az ég is megdörrenhet, másutt időszakos eső várható. Az északnyugati szelet a front mentén erős, viharos széllökések kísérik. A felettünk átvonuló hidegfront hatására a hőmérséklet tovább csökken, a délutáni órákban általában 7 és 12 fok közötti értéket mérhetünk, ennél melegebb a délkeleti, keleti határvidéken lehet. Késő este 5, 10 fok valószínű. A melegedésnek egy markáns hidegfront vetett véget, ami sokaknál okozhat kellemetlenséget.
