Kalóriacsökkentés
Az üres kalóriák valódi veszélyei
Az üres kalóriák olyan élelmiszerekből vagy italokból származnak, amelyeknek alig van tápértékük. Ezek közönséges táplálékok, amelyek üres kalóriái több kárt okoznak a szervezetnek, mint amennyi hasznuk van. Az üres kalóriák elkerülése vagy korlátozása ezért igen hatásos lépés az egészségesebb étkezés és életmód felé.
Gyógyszerkereső
A Nyugat-Dunántúlon egész nap derült idő valószínű, másutt viszont erőteljes lesz a gomolyfelhő-képződés, de a legtöbb helyen így is többórás napsütésre lehet számítani. Ez alól az északkeleti megyék lehet kivétel, ott tartósabb lehet a felhőzet. Csapadék nem valószínű. A Dunától keletre megélénkül, a Tiszántúlon olykor meg is erősödik az északi szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 13 fok között valószínű. Hidegfronti hatásokkal kell számolni az arra érzékenyeknek, lesz viszont sok napsütés, ami segíti a D-vitamin termelődését.