Bőr

Helyes táplálkozással is sokat tehetünk bőrünk szépségéért és egészséges víztartalmáért! A hangsúly a folyadékbevitelen van: mindegy, hogy ásványvízről vagy lédús gyümölcsről, zöldségről van szó, hiszen mind-mind belülről hidratálnak.

Az érzékeny bőr ápolása során arra is oda kell figyelnünk, hogy a testünket fedő bőrtakaró fiziológiai egyensúlyát fenntartsuk. Olyan kozmetikumokat érdemes alkalmaznunk, amelyek használatával a bőr védelmi rendszerét is erősíthetjük.

A technológiai folyamatokat és a kozmetikai termékek pontos összetételeit többnyire minden cég saját maga fejleszti, és így a legőrzöttebb titkokká válnak. Az egyetlen, amit a gyártók nem titkolnak, a felhasznált elemek és a hatékony összetevők.

Ha jó volt nagyanyáink bőrének a reszelt uborka meg a nyers krumpli, akkor nekünk miért nem? Mi jut be a bőr mélyebb rétegeibe?

Testünk lehet izmos, formás, mozgásunk akár egy gazelláé, szemünk egy sasé, de mégsem tudjuk letagadni a korunkat. Az évek - akár a fákon az évgyűrűk - bőrünkön is meglátszanak.

Ha szeretnénk, hogy bőrünk sokáig szép, feszes és fiatalos legyen, akkor elsősorban a táplálkozásunkra kell odafigyelnünk. Nemcsak az számít, hogy mit eszünk-iszunk, hanem az is, hogy mit nem. Az alábbiakat próbáljuk meg elkerülni.