Csicsóka
100 gramm csicsókának mennyi a szénhidráttartalma? Mennyi a glikémiás indexe? Nyersen lehet fogyasztani?
A HáziPatika.com szakértőjének válasza csicsóka témában:
A csicsókának 100 grammjában 30 kcal van, GI-je alacsony. Nyersen is nyugodtan lehet fogyasztani, csupán arra kell figyelni, hogy puffasztó hatású lehet.