Narancsbőrgyilkos nyári gyümölcsök

Mivel tudjuk igazán formába hozni magunkat, újjávarázsolni és feszesíteni bőrünket? Az alábbi gyümölcsök segítenek.

A narancsbőr sok nő életét megnehezíti. Kortól és testalkattól függetlenül bárkinél előfordulhat, de egy biztos, a finomított élelmiszerek, a cukor, a tartósítószerek és a különböző adalékok rendszeres és nagy mennyiségű fogyasztása elősegíti megjelenését, a narancsbőr ugyanis a lerakódott méreganyagoktól alakul ki. Szerencsére megfelelő mozgással, masszázzsal, no és persze táplálkozással sokat lehet rajta segíteni. Az alábbi gyümölcsök fogyasztásával nem csak a narancsbőr tűnik el szépen a bennük található értékes tápanyagoknak és bioflavonoidoknak köszönhetően, de szervezetünkbe is sok-sok vitamint, ásványi anyagot, és rostot juttatunk, melyek nagyban segítik a megfelelő emésztést is.

Cseresznye

A korai cseresznye már elérhető a piacokon, de az igazi szezon még csak most kezdődik. Együnk napjában többször cseresznyét, így például reggel a müzli vagy joghurt mellé, ebéd után desszertként, és az esti nassi helyett is inkább ebből csemegézzünk. Mivel könnyen emészthető, fogyasztása este sem okoz problémát, sőt! érdemes belőle étkezések előtt is csemegézni, hiszen serkenti az anyagcserét. Magas víztartalma hidratálja a szervezetet és bőrünket is, ezáltal segíti a méreganyagok távozását.

Szeder

Már a szeder is megjelent a piacokon, ha megunnánk a cseresznyét - de hát nem lehet -, akkor felválthatjuk szederrel is napi gyümölcsadagunkat. Az egyik legjobb salaktalanító alapanyagként tartják számon, jól hidratálja szervezetünket, bőrünket, és simává, feszessé varázsolja. Lédús gyümölcs és rostokban is gazdag, mely nagyban segíti az emésztést, valamint a méreganyagok távozását. Antioxidáns-tartalmának köszönhetően véd a korai öregedéstől is.
Narancsbőrgyilkos nyári gyümölcsök

Narancsbőrgyilkos nyári gyümölcsök

Piros szőlő

A szőlő is rendkívül lédús gyümölcs, ezért nagy szerepe van szervezetünk hidratálásában. Emiatt a nyári időszakban kifejezetten fontos alapanyag a konyhában. Fogyaszthatjuk önmagában, vagy salátákhoz adva is, igazán pikáns ételeket készíthetünk vele. Antioxidáns- és flavonoid-tartalma véd a korai öregedéstől, és segíti a sejtek újjáépülését.
Ha szeretnénk igazán hatékonyak lenni, együnk a gyümölcsök mellé gabonaféléket is, főként a köles, a hajdina és a barna rizs segít a szervezetben lerakódott méreganyagok eltávolításában. Készítsünk belőlük salátákat, vagy együk párolt, sült, grillezett zöldségek mellé.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-3, +3 °C
Minimum:
-7, -2 °C

Hazánkban szombaton délelőtt általában gyengén felhős, derült lesz az ég, délen lehetnek felhősebb körzetek.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag