Kérdések és válaszok

Túladagolhatók az ásványi anyagok?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Általában nem, de hosszabb ideig történő, a napi szükségletet tartósan meghaladó bevitelük káros lehet. A nagy nátriumbevitel magas vérnyomáshoz, a túl sok foszfor csontritkuláshoz vezethet.

Kiemelt téma cikkei

VitaminABC tudásteszt

Melyik ásványi anyag nélkülözhetetlen a megfelelő inzulinszinthez?

Tippek

Étrendünket minél többféle élelmiszerből állítsuk össze, így többféle vitaminhoz juthatunk hozzá. A zöldségeket és gyümölcsöket minél színesebb összeállításban fogyasszuk!